852.突破一流球星(3/4)

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中加以实践,不单单只是单挑中流畅的用出来那么简单。  

而三威胁…这个就慢慢来吧,科比的三威胁打法似乎不是很适合他,一个夏天,能把投篮练得更好、精深高低位背身技术,就已经很不错了。  

詹姆斯那边和安东尼一起练低位背打,而且只练这一项,都没有孙策练好几项的速度快,而且差不少那种。  

倒是孙策和詹姆斯偶尔单挑一下的时候,发现詹姆斯防守变得更好了…有种防守能力快达到巅峰期了的感觉。  

“传奇控卫的祝福,  

绑定对象:约翰斯托克顿,  

指定特点:约翰斯托克顿体能保持能力,  

指定特点转化技能训练进度(6/7)。”  

这个才是进步最快的,从零开始练,每天跟着斯托克顿,学习成为更好的“职业球员”。  

这一块的训练孙策感觉和练纳什训练法的时候一样,对其他训练似乎没有特别大的影响,但是却在一点点的改变他。  

纳什训练法学会后,让孙策变的更有毅力,只要有时间且不是情绪实在是不好,再累他都会在当晚12点前把纳什训练法完成。  

和斯托克顿学习,则是让他对身体的保养有了更深的理解,而且逐渐成为一种习惯,现在他练完纳什训练法,都会休息一会儿后,做一些瑜伽动作,可能由于有纳什训练法的恢复效果,练完纳什训练法再练这个没什么用,但习惯逐渐培养起来了,现在他早上和科比对练完,都会好好的放松肌肉、做拉伸、做一些有氧,再去洗澡、吃午餐。  

明显看得到的实力进步,让孙策感觉很兴奋。  

过了一会儿,科比来到了球馆,看到孙策那副兴奋的样子,很不解孙策今天似乎格外兴奋,科比也兴奋起来,对方兴奋,那他就更兴奋的按着对方捶就对了!  

又是一天训练过去,早上练了500个中投和300个三分、和科比单挑了3小时,下午和吉米巴特勒单挑了1个小时,练了200个中投和100个三分后,到了两点半,吉米巴特勒训练结束做完肌肉缓解的按摩后离开球馆。  

孙策等到了3点,斯托克顿来了。  

每天工作3小时,一周快乐拿两万,孙策感觉这老头和抢钱似的。  

但人家就值这个价,换个人找他当私教,斯托克顿都不一定去。  

斯托克顿那边,三个星期下来倒是对孙策印象变得更好了,有天赋,恢复能力强,而且极其努力,过去21天时间孙策一天不落的在训练,连詹姆斯这21天都休息了4天时间。  

也就科比和吉米巴特勒天天和孙策一起训练没有休息过。  

不过就算是这两人,科比下午也不练、吉米巴特勒早上偶尔也会休息,下午再来和孙策单挑。  

本来就对孙策自称“将军”这件事印象很好,看到孙策这么努力,斯托克顿印象更好了。  

但是,斯托克顿该不爽孙策的地方还是很不爽,他的大女儿自己跑到洛杉矶来给孙策当营养师每天做早餐、做晚餐就不说了,小女儿每天傍晚还会和祖鹅一起给孙策捏肩膀…他这个当老爸的都没享受过这样的待遇!  

但私事是私事,工作是工作,斯托克顿指导孙策的体能训练方面没有一点马虎,很认真的在按照之前花了两周准备好的训练计划一天天执行。  

孙策看到斯托克顿来了,准备好“练瑜伽”,就在他做拉伸的时候,斯托克顿朝他摆摆手,让他停下来。  

斯托克顿对孙策说道:“运动后做恢复训练的习惯已经养成了,接下来我们要进入下一个阶段训练。”  

原来还有下一个阶段训练,孙策就说和斯托克顿的体能学习从入门的(1/7)开始到接近完成的(6/7)只花了一周多时间,后面十来天都没有完成最后一步,原来是还有一个阶段的训练。  

只是…孙策疑惑的问道:“之前只是在养成习惯?我感觉我的体力有变好啊!”  

“那肯定会有这样的效果,你以前的训练太浪费了,每天那样练,但却没在训练完后给身体一个舒缓的机会,没有让身体习惯如此高强度的运动,尽管你恢复能力强,但对体力的提升而言,太浪费了。”  

“原来是这样…”孙策没听太懂,但斯托克顿说的应该没错,因为他却是之前已经有好长一段时间没感觉体力有进步,这短短三个星期,感觉进步明显。  

“从今天开始接下来的20天,每天下午的训练会有一些变化,我在你的训练中加入了体能拉练的项目,可能会对你的体力提升有帮助,但你的训练已经那么努力,体能状况还是没办法和那些怪物级别的球员相比,所以别抱太大期望,只是尝试一下看看有没有进步空间。”斯托克顿说到最后强调了一下。  

“我知道,我有这种感觉。”孙策这方面有心理准备,能达到NBA水平的一流级别体力,已经很不错了。  

“那就好,接下来拉练一段时间,我除了要指导你训练体能,还有准备教你技术方面的东西,科比还有10天时间就结束训练了对吧?”  

“没错。”  

“其实,我感觉你学那些得分手的技术是对的,”斯托克顿说完缓了一下,继续说道:“我觉得你打球不那么像我,除了你爆发的时候,你更像我的一个队友。”  

听到得分手,孙策马上问道:“马龙?”  

“…”斯托克顿打量着孙策瘦高的体型,脸

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