第二百五十六章 意识的训练(2/2)

让身体摆脱舒适圈，一步步地进行自我的提升。  

当然除了这些玄乎的意识层面的方法外，也有诸如乒乓球，躲避球等运动可以进行一定幅度地提升。  

但效果可能并不会太理想，毕竟他现在的敏捷属性就已经是人类极限的E级状态，常规运动给予他的刺激和压迫并不是非常理想。  

而且那些运动严格意义上，局限性太强，他需要的是在任何时候都能超敏的神经反射，而不是仅仅在球台上，在赛场上。  

所以，关琅思来想去，从众多的方法中，选择了冥想的专注训练法。  

他之前已经有过许多次的冥想经历了，虽然两种冥想可能有些许差异，但总比其他方法从头来过，上手要更加容易一些。