42、力量崇拜(1/2)

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爆裂鼓手看完,楚超只觉得,老外真矫情。  

男主受到的那些挫折,在自己看来,说实话当真不算什么。  

自己比他苦多了。  

当然…  

比谁更能吃苦,这并不是什么值得骄傲的事情。  

不过,老祖宗话都说明白了:天将降大任于斯人,必先苦其心志,劳其筋骨…  

或者说:经历过痛苦的人生,才更加高等?  

总归,路,都是自己选的。  

国青队的训练,三天一个马拉松,这个训练量对于其他成员而言,已然是相当饱和。  

毕竟,身体是需要休息的,四十八个小时能恢复到完美状态,就算是不错了。  

然而对于自己而言,因为“治愈”的存在,却完全没必要。  

且,马拉松也没必要天天都练。  

三天一次的频率,就很好。  

天天练,教练都不允许。  

这属于超负荷。  

所以现在楚超反而发现,自己进入更高级别的队伍,但空闲时间反而多出不少。  

这让他有种强烈的不安全感。  

人一闲下来,就容易胡思乱想,冒出各种欲望的绮念。  

解决办法只有一個…加练!其它项目!  

队内成员休息和放松的常见方式,是游泳。  

跑步伤膝盖,但游泳不会,也能锻炼心肺功能和核心力量,以及抗抽筋水平。  

而且,学校泳池有美女可看,都是青春靓丽的女大学生。  

完全可以正大光明的看。  

说不定…还会有什么艳遇呢?  

鲁野已经约了昨天搭讪的那个妹纸一起来游泳,姑娘竟然还同意了。  

楚超对此感到无语,却并没有干涉他什么。  

这是他的自由。  

自己只做自己该做的事情。  

上午游泳。  

下午,楚超又去了健身房。  

练力量。  

深蹲。  

虽然系统加点直接提升力量,但肌肉发育后,自己还是要有个逐渐适应的过程。  

从100KG起步,楚超逐渐加着重量,一直加到150KG,才觉得合适。  

一个开始感到吃力的分量。  

深蹲极限重量的计算公式是:选择一个倾尽全力只能做十次的重量,乘以1.33的系数,差不多就是最大深蹲重量。  

根据公式反向推算,自己的最大深蹲重量,可以达到200KG以上。  

因为,150KG,自己不止能做十次。  

当然,也不用那么拼,大重量训练,很容易受伤,也没必要。  

就以150KG为基数,做多组次,然后慢慢加。  

或许,大重量健身,真的吸引同性。  

楚超的深蹲,很快吸引有人围观。  

这个重量,在健身房,已然完全可以称之为大牛级别。  

周围其它器械上的杠铃片,都因为他的大重量,快不够用了。  

两个黑人,一个白人,都是身材高大,肌肉相对饱满的类型,站在旁边观摩,彼此间笑着交流,时不时发出惊叹。  

他们说得是英语,而且语速很快,听不懂。  

楚超也没在意,自顾自训练。  

“你好,兄弟,你练得真的很好,牛逼!”  

休息间隙,一个老黑上来搭讪,腔调很标准的普通话,姿态有点尊敬。  

他一头小脏辫,倒是挺个性的样子。  

楚超淡漠看他一眼:“心情不好,别来打扰我。”  

倒不是真的心情不好。  

只是懒得理会他。  

“喔喔喔…”  

“兄弟,发生了什么?”  

小脏辫语气和姿态都很夸张的问道。  

楚超摇摇头,还是没理会。  

休息够一分钟后,便继续开始自己的训练。  

150KG已然做了五组,楚超再次加重量,又加了10KG。  

小脏辫和同伴看着这一幕,眼神越发吃惊火热。  

甚至还和同伴兴奋的击了一下掌。  

好像这是他完成的壮举一样。  

这让楚超很是无语。  

文化差异,还真挺大的。  

老外,真闹腾,人均社牛。  

重量加到170KG时…  

小脏辫主动站在楚超背后,张开胳膊,做一个随时保护的姿态。  

楚超正蹲着,没空理会他。  

只是,菊花下意识缩紧。  

真的是…烦人。  

170KG,再次做完一组,休息。  

“你是职业运动员吧?”  

小脏辫开口问道,依旧不死心的搭讪。  

楚超点点头,算是默认,眼神冷峻。  

“嘿,兄弟,不要冷漠,要友好,我是好人,不要对我有偏见,我来自法国,不是那种老黑,无任何不良嗜好,热爱健身和运动。”  

小脏辫似乎意识到什么,很坦诚很直白的说道,咧嘴一笑,露出满口大白牙。  

楚超微微一愣。  

那是我狭隘了?  

妈的。  

你们自己名声不好嘛…  

“你学什么的?”  

楚超随口问一句。  

小脏辫笑着伸手求握:“中医,我学中医的。”  

楚超:???  

就…离了个大谱。  

一个老黑,不远万里来到这儿,竟然为了学中医?  

楚超不知道的是,国内大学最受留学生欢迎的专业,中医还真是其中之一。  

属实算是国粹流失了。  

当然,也是文化输出。  

“江海大学有中医专业?”  

楚超疑惑问道。  

“我在

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