第二十九章?王大仁的特训(2/2)

你即将要接受怎样的训练啊...  

不过你要是熬过来了，未来怕是真的能够成为一名出色的球员呢。  

卡佩尔结合王大仁边锋位置需要更多的冲刺跑的特点，安排的是高强度间歇性训练。  

降落伞冲刺，连续折返跑。这些训练科目之间休息的时间很短。  

主要的目的，便是在提高王大仁的耐力的同时，也要最大化王大仁冲刺的速度。  

除此之外，还有核心稳定性方面的训练。  

王大仁这一副身躯距离职业足球运动的要求还很远呢。  

因此，体能教练卡佩尔的特训方案，不仅仅是针对体能而已。  

冲刺的速度、核心的稳定性、力量、对抗。  

全部都包含在内。  

这样一轮训练下来。  

等王大仁回到宿舍的时候，已经是连手指尖都不想动了...