第541章 教官大人的集训开始了(2/2)
满脑袋惊叹号，还是那熟悉的配方，还是那熟悉的号角，这完全就是那个广播操啊！
话说我们的热身运动是做广播体操吗？
再看前面，大眼睛老姐已经开始甩手甩脚了。
“预备、起！”
“一二三四、五六七八！”
“嘿！嘿！嘿嘿嘿嘿！”
在熟悉的嘿嘿声中，老姐一俯身双脚冲天，轻松的做起倒立俯卧撑。
“二二三四、五六七八！”
臂部肌肉运动，双脚不摇不摆，完美踩点“三二三四，五六七八！”
手臂用力，整个人竟然倒着撑飞起来，仔细一看所有身体重量完全由手指承担，掌心竟然没落地。
“四二三四，五六七八！”
每一下飞起半米高，混合着凌空击掌，学生们都看傻了。
“伸展运动！”
老姐双腿一弯，腰部瞬间弯出一个惊人的弧线。小腿肚直接垂到了后脑勺，两手一伸抓住脚踝，老姐把自己弄成了一个反弓的圆环。
“一二三四、五六七八！”
一瞬间，这个反弓圆环就咕噜了出去，速度飞快。
话说我们的热身运动是做广播体操吗？
再看前面，大眼睛老姐已经开始甩手甩脚了。
“预备、起！”
“一二三四、五六七八！”
“嘿！嘿！嘿嘿嘿嘿！”
在熟悉的嘿嘿声中，老姐一俯身双脚冲天，轻松的做起倒立俯卧撑。
“二二三四、五六七八！”
臂部肌肉运动，双脚不摇不摆，完美踩点“三二三四，五六七八！”
手臂用力，整个人竟然倒着撑飞起来，仔细一看所有身体重量完全由手指承担，掌心竟然没落地。
“四二三四，五六七八！”
每一下飞起半米高，混合着凌空击掌，学生们都看傻了。
“伸展运动！”
老姐双腿一弯，腰部瞬间弯出一个惊人的弧线。小腿肚直接垂到了后脑勺，两手一伸抓住脚踝，老姐把自己弄成了一个反弓的圆环。
“一二三四、五六七八！”
一瞬间，这个反弓圆环就咕噜了出去，速度飞快。