第四章 开启训练生涯(2/2)

地跳动。  

要知道，之前几天平均下来才完成150点进度，1个小时也就6点进度。  

而今天早上，李娴买了能量棒之后，吕游一直塞在嘴里含着，不断吮吸着上面的草系能量。  

短短几个小时，进度就增加了100点，速度比之前快了2、3倍！  

再加上锻炼的效果提升，他水晶凝结时间至少能缩短一半。  

“好了，小灰先休息一下，要注意劳逸结合呢！”  

看到吕游还想继续锻炼，李娴既欣慰又满意，但还是制止了他鲁莽的行为。  

幼年期的精灵不同于成长期，体质较弱也不懂得运用自身的能力。  

训练的主要目的还是促进能量消化和适应性、习惯性练习，进行过度的训练并不是一件好事。  

只有进入了成长期，才需要进行极限突破的潜力挖掘训练。