第五章 升糖指数(2/2)
荷工作，从而诱导出糖尿病，又导致了脂肪的堆积，所以甜食被归类在不健康的垃圾食品之中，可乐亦如此。
忧愁片刻，梁实诚又开了一罐可乐喝了起来，看着自己迅速飙升的血糖含量很快突破了安全线，过了一阵又降了回来。
这次他改为只喝一小口，血糖含量最终停留在了百分之90左右并维持了不到20分钟。
突然一个想法出现在了他的脑海中，少食多餐，没有垃圾的食品，只有垃圾的吃法。
如果像这样每隔一段时间一小口一小口的喝可乐，那么既不会让血糖含量突破安全线，还能长时间维持血糖含量在一个合适的数值里稳定。
像糖果这样的零食同样只要每一次吃得比较少，不仅没有问题而且还有助于健康。
简单设计好一个规划，梁实诚当即向员工们宣布了一个政策，
“为了提高大家的工作效率，我宣布一个好消息。
以后工作时间内，会增加一个下午茶时间，供大家吃零食，喝饮料，补充体力和休息。
而且上午也有下午茶时间！
另外我还会为大家提供各种各样的饮料······”
说罢，已经筋疲力尽的员工们脸上没有惊喜，而是纷纷用更疑惑的表情望着梁实诚。
下午6点已是公司下班的时间，那些平时比较悠哉的员工们，早早收拾好东西准备离开公司。
而有几个员工却没能完成今天的任务，打算自觉留在公司加班，他们找到梁实诚，询问晚上是否还能提供晚饭。
对于这个请求，梁实诚感到窃喜，然后就迅速下楼，奔向那个自助餐厅。
忧愁片刻，梁实诚又开了一罐可乐喝了起来，看着自己迅速飙升的血糖含量很快突破了安全线，过了一阵又降了回来。
这次他改为只喝一小口，血糖含量最终停留在了百分之90左右并维持了不到20分钟。
突然一个想法出现在了他的脑海中，少食多餐，没有垃圾的食品，只有垃圾的吃法。
如果像这样每隔一段时间一小口一小口的喝可乐，那么既不会让血糖含量突破安全线，还能长时间维持血糖含量在一个合适的数值里稳定。
像糖果这样的零食同样只要每一次吃得比较少，不仅没有问题而且还有助于健康。
简单设计好一个规划，梁实诚当即向员工们宣布了一个政策，
“为了提高大家的工作效率，我宣布一个好消息。
以后工作时间内，会增加一个下午茶时间，供大家吃零食，喝饮料，补充体力和休息。
而且上午也有下午茶时间！
另外我还会为大家提供各种各样的饮料······”
说罢，已经筋疲力尽的员工们脸上没有惊喜，而是纷纷用更疑惑的表情望着梁实诚。
下午6点已是公司下班的时间，那些平时比较悠哉的员工们，早早收拾好东西准备离开公司。
而有几个员工却没能完成今天的任务，打算自觉留在公司加班，他们找到梁实诚，询问晚上是否还能提供晚饭。
对于这个请求，梁实诚感到窃喜，然后就迅速下楼，奔向那个自助餐厅。