第一千四百九十九章:寡母孤女是绝户(18)(2/2)

动功调气血。  

三者合一，那就是一整套固本培元功法，也可以称为筑基功法。  

当然了，这跟修仙不一样，这里所谓的筑基只能算是铸就身体完美根基，将人的身体调和到当前年龄阶段最强壮，也最适宜的状态。  

为接下来的提升做准备。  

所以这个基础中的基础就算是全部练会了，并且不断的练，那最多也就是让身体不太好的人身体变好，并没有办法让身体本来就十分强壮的人身体继续变得更加强壮。  

最多只能修复那些人的暗伤。  

但是这已经相当不可思议了。  

如果一个人从小到大一直不间断地每天坚持练这六个动作，只要不出意外，绝对能够轻轻松松活过百岁，年纪大的多练练也能多活个十几年，这样的效果还想要咋样？