23、队内训练赛(1/2)
3月19日，周一。
下午的训练是在篮球馆进行的。
这里也是即将举行的全国高中篮球联赛分区赛的球馆。
南北两个分赛区各有十二支球队，金陵大学附中篮球队分在了南区。
作为东道主，自然好处多多。
其中之一，就是可以使用熟悉的篮球馆。
热身完毕之后，张老师将队员们召集到了一起，“这个周，全国大赛分区赛就要在这里打响，为了让你们提前进入状态，今天下午我们要进行一场队内对抗赛。”
“张诚，杨同心，刘一阳，赵晓季，孙正礼，你们五人一队。”
“王运来，陆少杰，李霖，郭鹏，曲长亭，你们五人一队。”
校队正好十名队员，分成了两队。
上面那一队就是之前的主力。
陆少杰被分在了替补队伍里。
这是张老师刻意为之的。
想要获得别人的认可，那就用你的实力征服他们。
比赛开始之前，大家凑在一起商量战术。
“我知道大家投射都很不错，特别是王运来，投球特别准。我持球时，你们尽量拉开空间，我会找机会把球传到你们手中，只要有空位机会，别犹豫，大胆投，不进也没关系。”
陆少杰先说出了他的意见，“但是出手机会不好时，一定不要勉强投，把球传出来，我再重新组织，寻找下一个空位机会。”
“嗯。”
“可以。”
“好的。”
大家纷纷点头认可。
“至于防守，大家先盯人吧，就按各自打的位置来，如果效果不好，我们再换策略。”
陆少杰想了想，又补充道：“防守时注意尺度，不要扑得过凶，要减少没必要的犯规。”
“行，就先这样来吧。”
王运来最先给与回应。
其他人也无异议。
比赛开始。
对方先攻，陆少杰负责盯防对方的控球后卫刘一阳。
面对陆少杰的身高臂长，刘一阳依然显得从容不迫。
球运过半场之后，刘一阳做着各种变向以及胯下运球，试图摆脱陆少杰的防守。
却没有奏效。
他只得将球传了出去。
小前锋张诚接球后，随即将球传到内线。
中锋孙正礼接球后转身投篮，球进。
0:2
“没关系，只要我们防守到位，球进了就进了，追回来就是了。”
陆少杰鼓励着队员。
相比起对方的高大灵活内线，他们这队的中锋曲长亭是高壮型的，脚步不够灵活，有些跟不上对方的步伐。
这也是没办法的事。
中锋对位上的劣势，也只能靠其他位置的对位优势来弥补了。
但好像除了陆少杰这个点，其他位置都没有优势。
陆少杰持球，刘一阳上前做防守。
连续交叉运球之后，陆少杰突然启动，轻易甩开了刘一阳的防守，冲进了篮下。
面对孙正礼的防守，陆少杰没有选择强行上篮，而是将球分给了埋伏在底角的王运来。
王运来接球就投，没有丝毫的犹豫。
球空心入网。
三分。
比分3:2
比赛继续。
对方再次强打内线，又中两分。
随后陆少杰就助攻一次，王运来再中一记三分球。
几个回合下来，两边都防不住对方。
只不过，陆少杰这边进的球以三分居多，比分暂时领先。
对方很快调整了防守策略，对王运来进行严防死守，不让他有舒服的接球机会，更别说空位投篮了。
陆少杰只得将球更多的传到另外几人手里。
中锋只能打篮下，在外线没有投篮能力。
所以李霖和郭鹏有了很多的出手机会。
但是，他俩的投篮命中率对比王运来相差一大截，比分很快被追近，直至反超。
陆少杰又尝试着将球分到篮下，可惜曲长亭接了几次球，却只投进一球。
效果很不好。
对方中锋身高比曲长亭高，还比他灵活，除非在篮下有空位的机会，他才能将球投进。
可对方根本不给这样的机会，他们宁可放空外线，也不会让曲长亭在篮下有很好的出手机会。
不过没关系，有陆少杰在呢。
在半场结束前，陆少杰连续投进几个球，维持住了分差。
41:39
半场结束，陆少杰这边还领先着两分。
下半场开始。
刘一阳调整了策略，他不再尝试着突破陆少杰的防守，而是叫人过来挡拆。
这样就能甩脱陆少杰，再看情况投篮或传球。
效果还不错。
对方连进几球。
不过比分却没拉开。
因为陆少杰这边的进攻也打得有声有色。
陆少杰展现了出色的投射能力，让对方不敢将防守重心完全放在王运来身上。
这样一来，他们的防守会顾此失彼。
再加上陆少杰出色的串联球能力，盘活了队友。
让他们整个队伍的攻击变得很凌厉。
双方展开了对攻大战。
比分交替上升。
分差始终保持在五分之内。
距离比赛结束还剩5分钟时，双方打成76平。
陆少杰运球晃开刘一阳，直接冲到篮下，面对孙正礼的防守，高高跃起，扣篮得分。
“卧槽，太凶残了吧？”
“这就是
下午的训练是在篮球馆进行的。
这里也是即将举行的全国高中篮球联赛分区赛的球馆。
南北两个分赛区各有十二支球队，金陵大学附中篮球队分在了南区。
作为东道主，自然好处多多。
其中之一，就是可以使用熟悉的篮球馆。
热身完毕之后，张老师将队员们召集到了一起，“这个周，全国大赛分区赛就要在这里打响，为了让你们提前进入状态，今天下午我们要进行一场队内对抗赛。”
“张诚，杨同心，刘一阳，赵晓季，孙正礼，你们五人一队。”
“王运来，陆少杰，李霖，郭鹏，曲长亭，你们五人一队。”
校队正好十名队员，分成了两队。
上面那一队就是之前的主力。
陆少杰被分在了替补队伍里。
这是张老师刻意为之的。
想要获得别人的认可，那就用你的实力征服他们。
比赛开始之前，大家凑在一起商量战术。
“我知道大家投射都很不错，特别是王运来，投球特别准。我持球时，你们尽量拉开空间，我会找机会把球传到你们手中，只要有空位机会，别犹豫，大胆投，不进也没关系。”
陆少杰先说出了他的意见，“但是出手机会不好时，一定不要勉强投，把球传出来，我再重新组织，寻找下一个空位机会。”
“嗯。”
“可以。”
“好的。”
大家纷纷点头认可。
“至于防守，大家先盯人吧，就按各自打的位置来，如果效果不好，我们再换策略。”
陆少杰想了想，又补充道：“防守时注意尺度，不要扑得过凶，要减少没必要的犯规。”
“行，就先这样来吧。”
王运来最先给与回应。
其他人也无异议。
比赛开始。
对方先攻，陆少杰负责盯防对方的控球后卫刘一阳。
面对陆少杰的身高臂长，刘一阳依然显得从容不迫。
球运过半场之后，刘一阳做着各种变向以及胯下运球，试图摆脱陆少杰的防守。
却没有奏效。
他只得将球传了出去。
小前锋张诚接球后，随即将球传到内线。
中锋孙正礼接球后转身投篮，球进。
0:2
“没关系，只要我们防守到位，球进了就进了，追回来就是了。”
陆少杰鼓励着队员。
相比起对方的高大灵活内线，他们这队的中锋曲长亭是高壮型的，脚步不够灵活，有些跟不上对方的步伐。
这也是没办法的事。
中锋对位上的劣势，也只能靠其他位置的对位优势来弥补了。
但好像除了陆少杰这个点，其他位置都没有优势。
陆少杰持球，刘一阳上前做防守。
连续交叉运球之后，陆少杰突然启动，轻易甩开了刘一阳的防守，冲进了篮下。
面对孙正礼的防守，陆少杰没有选择强行上篮，而是将球分给了埋伏在底角的王运来。
王运来接球就投，没有丝毫的犹豫。
球空心入网。
三分。
比分3:2
比赛继续。
对方再次强打内线，又中两分。
随后陆少杰就助攻一次，王运来再中一记三分球。
几个回合下来，两边都防不住对方。
只不过，陆少杰这边进的球以三分居多，比分暂时领先。
对方很快调整了防守策略，对王运来进行严防死守，不让他有舒服的接球机会，更别说空位投篮了。
陆少杰只得将球更多的传到另外几人手里。
中锋只能打篮下，在外线没有投篮能力。
所以李霖和郭鹏有了很多的出手机会。
但是，他俩的投篮命中率对比王运来相差一大截，比分很快被追近，直至反超。
陆少杰又尝试着将球分到篮下，可惜曲长亭接了几次球，却只投进一球。
效果很不好。
对方中锋身高比曲长亭高，还比他灵活，除非在篮下有空位的机会，他才能将球投进。
可对方根本不给这样的机会，他们宁可放空外线，也不会让曲长亭在篮下有很好的出手机会。
不过没关系，有陆少杰在呢。
在半场结束前，陆少杰连续投进几个球，维持住了分差。
41:39
半场结束，陆少杰这边还领先着两分。
下半场开始。
刘一阳调整了策略，他不再尝试着突破陆少杰的防守，而是叫人过来挡拆。
这样就能甩脱陆少杰，再看情况投篮或传球。
效果还不错。
对方连进几球。
不过比分却没拉开。
因为陆少杰这边的进攻也打得有声有色。
陆少杰展现了出色的投射能力，让对方不敢将防守重心完全放在王运来身上。
这样一来，他们的防守会顾此失彼。
再加上陆少杰出色的串联球能力，盘活了队友。
让他们整个队伍的攻击变得很凌厉。
双方展开了对攻大战。
比分交替上升。
分差始终保持在五分之内。
距离比赛结束还剩5分钟时，双方打成76平。
陆少杰运球晃开刘一阳，直接冲到篮下，面对孙正礼的防守，高高跃起，扣篮得分。
“卧槽，太凶残了吧？”
“这就是
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