2064 优化基因(1/2)
兄弟们我又双叒叕开新书了：重启人生：我能打给十年前的自己，兄弟们帮忙收藏，给几张推荐！
说起咱们国内的篮球运动员，最怕的就是对抗。
尤其是篮球，比足球还更需要身体对抗，说白了就是碰撞那一下，要拼爆发力。
而这个就正是咱们运动员最弱的一个地方。
那咱们为啥弱？
说道根子上，一方面是先天身体素质，一方面是后天训练。
首先先天身体素质，咱们就比人家的运动员弱，饮食方面等多方面因素影响下。
咱们运动员的肌肉维度就比人家小，说白了就是身体瘦竹竿，你怎么和人家浑身是肉的对抗？
这一点在国内篮球运动员身上就最明显！
当初姚主席去NBA之后的第一件事就是增重，因为在米国人看来他太瘦了。
而那个时候，他在国内已经是一个无解的BUG了。
可刚到米国的时候，可以说除了身高，和投篮的手感，他一无是处。
虽然现在很多人把姚主席吹嘘的很高，可作为一个学生时代就看姚主席NBA比赛的人而言。
姚主席当时在NBA也就勉强能算一流水准，距离巨星那真的差远了。
虽然年年能打全明星，可那靠的也是咱们兔国投票的人多。
移动慢，球风软一直是姚主席的致命弱点。
而且很多人都奇怪，为啥姚主席那么早就退役了？
才不过三十就退了，再看看人家科比，乔丹可都打到了快四十岁呢。
还有现在的詹老汉，也都快四十了，却依旧是NBA一霸。
那为啥姚主席就那么早就退役了呢？
这就还是天赋的问题了，说直白一点就是，他是扁平足。
足弓高度不够，足底缓冲就不行，在玩高强度对抗的篮球运动，就更加吃亏明显了。
年青的时候，恢复快还好说。
一旦过了三十岁，肌肉力量下降，就很容易崴脚。
外加上NBA里经常有些使小动作的，比如踩脚…
大姚就吃过无数次的亏，次数多了教就承受不住了，经常容易骨折。
以至于后来医生告诉他，要么就退役，要么下半辈子就坐轮椅，所以他才哎不得不选择了退役。
而现在国内虽然没有再出几个像姚主席那样高度的球员，但你要说身体素质好的可不在少数。
而且按照目前世界篮球发展的趋势来看，身高也并不再是篮球选材的主要因素了。
因为传统的大中锋，目前已经越来越稀有了。
因为现在的防守强度可比以前强多了，没有中锋再愿意到篮筐下面去肉搏了。
甚至很多两米多的球员，都更愿意选择在中框的地方投篮。
或者持球冲击篮筐，这说明什么？
一方面是大个子球员的技术越来越全面了，还有就是大个子球员的运动能力越来越强了。
想想看，两米一左右的球员，持球冲击篮筐，这谁能挡得住？
谁敢去档？
包括现在NBA的忍者神龟威少，还有浓眉哥等等一票新人，现在就都是这样的打法。
冲不进去就中投，你一旦防守扩散出来，他就持球冲击篮筐。
这就是目前篮球打法的新流派，变相跑轰。
而这种打法，对球员的身体素质要求是极高的。
首先就是体力好，其次就是对抗能力强，能跑能冲。
而这些无一例外都是要考验球员的身体肌肉维度，和强度的。
而在这方面，我们和人家的球员差的真是太远了。
不信大家可以去看一些米国高中的纪录片，看看那边的孩子放学后都在干什么？
尤其是一些中产阶级家的孩子，上的虽然也是公立高中，可这些公立高中可不是老黑老墨扎堆的垃圾高中。
这些高中可是对学生要求非常严格的，当然一般都是下午三点学校就放学了。
而这些学校放学之后，学生们会干什么？
大多数都是参加各种社团，比如篮球社，足球社，橄榄球，曲棍球的。
而且人家十五六岁的青少年，就已经开始普及力量训练的。
每天下午三天之后学校的健身房里，你都能看到无数的小白和小黑，围在健身器材前哼哼哈嘿的在锻炼。
这可真一点都不夸张，这也是为啥有些人号称天赋异禀，十七八岁就能参加NBA选秀的原因。
因为你看他们的身体条件，尽管只有十七八岁，可却一点不输于成年人，这就是天赋。
合理的健康饮食，加上合理的锻炼，就早就了人家的身体素质。
而更高级的私立高中，这就和咱们国内的学校比较类似了。
大多数学生，虽然也参加一些体育锻炼，但却不会花这么多的时间。
因为他们把更多的时间，都花在了学习内卷上。
到了那些私立高中，你会发现，他们卷的甚至比咱们还厉害。
每天睡五个小时，其他时间都在学习的大把人在。
不过尽管在怎么卷，人家也不会放松身体锻炼，因为人家知道身体是一切的基础。
而在这方面，我们就做的比人家差十万八千里了。
孩子参加个运动，摔骨折了，首先想到的就是告学校，讹一笔钱的大有人在。
还有更多的学校矫枉过正，一旦孩子运动的时候出了什么事故，立刻全部体育课取消的。
说起咱们国内的篮球运动员，最怕的就是对抗。
尤其是篮球，比足球还更需要身体对抗，说白了就是碰撞那一下，要拼爆发力。
而这个就正是咱们运动员最弱的一个地方。
那咱们为啥弱？
说道根子上，一方面是先天身体素质，一方面是后天训练。
首先先天身体素质，咱们就比人家的运动员弱，饮食方面等多方面因素影响下。
咱们运动员的肌肉维度就比人家小，说白了就是身体瘦竹竿，你怎么和人家浑身是肉的对抗？
这一点在国内篮球运动员身上就最明显！
当初姚主席去NBA之后的第一件事就是增重，因为在米国人看来他太瘦了。
而那个时候，他在国内已经是一个无解的BUG了。
可刚到米国的时候，可以说除了身高，和投篮的手感，他一无是处。
虽然现在很多人把姚主席吹嘘的很高，可作为一个学生时代就看姚主席NBA比赛的人而言。
姚主席当时在NBA也就勉强能算一流水准，距离巨星那真的差远了。
虽然年年能打全明星，可那靠的也是咱们兔国投票的人多。
移动慢，球风软一直是姚主席的致命弱点。
而且很多人都奇怪，为啥姚主席那么早就退役了？
才不过三十就退了，再看看人家科比，乔丹可都打到了快四十岁呢。
还有现在的詹老汉，也都快四十了，却依旧是NBA一霸。
那为啥姚主席就那么早就退役了呢？
这就还是天赋的问题了，说直白一点就是，他是扁平足。
足弓高度不够，足底缓冲就不行，在玩高强度对抗的篮球运动，就更加吃亏明显了。
年青的时候，恢复快还好说。
一旦过了三十岁，肌肉力量下降，就很容易崴脚。
外加上NBA里经常有些使小动作的，比如踩脚…
大姚就吃过无数次的亏，次数多了教就承受不住了，经常容易骨折。
以至于后来医生告诉他，要么就退役，要么下半辈子就坐轮椅，所以他才哎不得不选择了退役。
而现在国内虽然没有再出几个像姚主席那样高度的球员，但你要说身体素质好的可不在少数。
而且按照目前世界篮球发展的趋势来看，身高也并不再是篮球选材的主要因素了。
因为传统的大中锋，目前已经越来越稀有了。
因为现在的防守强度可比以前强多了，没有中锋再愿意到篮筐下面去肉搏了。
甚至很多两米多的球员，都更愿意选择在中框的地方投篮。
或者持球冲击篮筐，这说明什么？
一方面是大个子球员的技术越来越全面了，还有就是大个子球员的运动能力越来越强了。
想想看，两米一左右的球员，持球冲击篮筐，这谁能挡得住？
谁敢去档？
包括现在NBA的忍者神龟威少，还有浓眉哥等等一票新人，现在就都是这样的打法。
冲不进去就中投，你一旦防守扩散出来，他就持球冲击篮筐。
这就是目前篮球打法的新流派，变相跑轰。
而这种打法，对球员的身体素质要求是极高的。
首先就是体力好，其次就是对抗能力强，能跑能冲。
而这些无一例外都是要考验球员的身体肌肉维度，和强度的。
而在这方面，我们和人家的球员差的真是太远了。
不信大家可以去看一些米国高中的纪录片，看看那边的孩子放学后都在干什么？
尤其是一些中产阶级家的孩子，上的虽然也是公立高中，可这些公立高中可不是老黑老墨扎堆的垃圾高中。
这些高中可是对学生要求非常严格的，当然一般都是下午三点学校就放学了。
而这些学校放学之后，学生们会干什么？
大多数都是参加各种社团，比如篮球社，足球社，橄榄球，曲棍球的。
而且人家十五六岁的青少年，就已经开始普及力量训练的。
每天下午三天之后学校的健身房里，你都能看到无数的小白和小黑，围在健身器材前哼哼哈嘿的在锻炼。
这可真一点都不夸张，这也是为啥有些人号称天赋异禀，十七八岁就能参加NBA选秀的原因。
因为你看他们的身体条件，尽管只有十七八岁，可却一点不输于成年人，这就是天赋。
合理的健康饮食，加上合理的锻炼，就早就了人家的身体素质。
而更高级的私立高中，这就和咱们国内的学校比较类似了。
大多数学生，虽然也参加一些体育锻炼，但却不会花这么多的时间。
因为他们把更多的时间，都花在了学习内卷上。
到了那些私立高中，你会发现，他们卷的甚至比咱们还厉害。
每天睡五个小时，其他时间都在学习的大把人在。
不过尽管在怎么卷，人家也不会放松身体锻炼，因为人家知道身体是一切的基础。
而在这方面，我们就做的比人家差十万八千里了。
孩子参加个运动，摔骨折了，首先想到的就是告学校，讹一笔钱的大有人在。
还有更多的学校矫枉过正，一旦孩子运动的时候出了什么事故，立刻全部体育课取消的。
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