第332章 训练(1/2)
“美国这届内线，有邓肯、布泽尔、斯塔德迈尔、肖恩·马里昂、奥多姆，还有一个没进入联盟的奥卡福，马上要造秀了。”李坝说道。
“这还不强？”大姚道。
“哪儿强？”李坝瞪眼道。
“这还不算强？”大姚又道。
“强个锤子！”李坝冷笑道：“这里面哪个没被我干趴下过？”
刚才李坝一脸笑嘻嘻，现在，一句话，众人算是体会到他的霸气了。
李坝继续说道：“这些内线，除了邓肯，马里昂，全都是攻强守弱。马里昂还不算是正经的大前锋。真要数，美国队内线就一个邓肯能用，其他人在我的油漆区都呆不下去。”
众人面面相觑，这口气太大了！
几个教练也是对视一眼，都望向了主教练哈里斯。
哈里斯等翻译译过之后，他说道：“论防守，新任dpoy，铁锤在nba算是顶尖…”
“我说第二，没人敢说第一。”李坝插话，嘿嘿笑道。
众人嘴巴一张，这话，果然不亏是传说中的铁锤，猖狂啊！
哈里斯笑道：“铁锤说的没问题，我也认为本届梦之队在内线选拔上是有问题的，大本如果出现在五号位，搭档邓肯，那才是最好的。”
“再加上没有防守三秒？”大姚笑成了囧姚。
“他们在锋线上都是几个愣头青，如果对手内线不强，他们非常具有杀伤力，但遇上我们，他们会很受伤。安东尼还可以，勒布朗詹姆斯、韦德这些家伙，加上后卫线上的艾弗森和马布里这两个家伙，除了在外面浪投，就只知道往油漆区突，我会整场都在里面等着他们。”
李坝举起一双大巴掌摇了起来。
“哈哈…”
看他说得有趣，众人大笑。
“大家有信心是好事，但不要有太多包袱，我们这次的目标还是进八强，一步步来吧。”
李元为心中虽然兴奋，但还是很冷静地道。
“我知道八强是国家队的目标，但我认为还应有第二目标，我们要争取站上领奖台，第三目标是坐三望二，坐二望一。我们内线占据极大优势，我们…”
李坝说道。
“哎哎，铁锤…”
他还没说完，就被李元为打断了，后者道：“一步步来，不要给自己加压，一步步来。”
李坝笑了笑，没有再说这个话题了。
其他人也是面面相觑，真敢想啊！
这时菜上齐了，大家开吃。
李坝一边吃一边打量队友，刚才没介绍下去，有些不太熟悉，比如对面这个年青人，应该还没二十吧？
“铁锤哥你好，我是易建连。”
看到李坝望着他，易建连连忙放下筷子，有些紧张地道。
“你好，你顶多二十吧？”李坝笑道。
“差不多。”易建连道。
“光顾听你说了，这还没给你介绍呢。”
大姚尴尬地重新给李坝介绍了一下，然后指着易建连道：“他实力还不错的，尤其天赋不错，有时间你们练练？”
“当然。”李坝道。
这时易建连好像有什么话想说，但不好意思开口，李坝看出来了，问道：“说吧，有事？”
“铁锤哥，你看我，我能参加nba选秀吗？”易建连鼓足勇气说道。
说实话，以前他对自己还是有信心的，再过两年，他认为自己是有实力进入nba的，但面对铁锤这样的人，他的信心被打击了。
“我不了解你，有机会我们练练再说。”李坝道。
“哦哦。”易建连点头。
接下来一个月的时间，李坝和大姚不会进行正式的队内训练，但队内的战术训练，他们需要参与。
哈里斯套用了太阳队和马赛克的战术，以内线为主。
在进攻与防守的选择上，则以防守为基础，打造防守风格的国家队。
从这一点上来说，李坝成为了国家队的建队基石。
以李坝为防守核心，打防守反击战术。
转入进攻端之后，注重抢下篮板球之后的快下战术，快攻不成，等待大姚和李坝落位，打阵地战，李坝掩护，大姚主攻。
李坝虽然目前不进行正式训练，但有些训练还是要安排的。
一个是篮板球的训练，队友进行投篮训练，他就在一边观察球的轨迹，进行预判。
第二个，捕蝇训练。
国家队在京城的训练基地在北体大学，在那附近，他有几套房产，高园园挑了一套，改建成了捕蝇训练室。
他打算每天保持在6到8小时的训练强度，上午一次，晚上一次，一天下来，可以完成8千到1万2千次成功的捕蝇训练，平均一天一万次。
6月5号，报道的第二天，他在北体训练基地找到了领队匡鲁兵。
“每天上午都请假？”匡鲁兵很惊讶，顿时面露难色。
虽然李坝现在比大姚还大牌，但天天请假，不好管理呀。
“对，这是我自己独特的防守训练，我的很多能力来自于这项训练。”李坝解释道。
“真的？”
这么一说，匡鲁兵顿时好奇起来。
如果是这样，那就没问题了，这届国家队就是以李坝的防守为基础打造防守反击的战术，防守训练那肯定不能中断啊。
不仅不能中断，而得大力支持，他马上正色道：“铁锤，你需要什么条件，队里尽量替你解决，不能解决，我去找中心。”
“这还不强？”大姚道。
“哪儿强？”李坝瞪眼道。
“这还不算强？”大姚又道。
“强个锤子！”李坝冷笑道：“这里面哪个没被我干趴下过？”
刚才李坝一脸笑嘻嘻，现在，一句话，众人算是体会到他的霸气了。
李坝继续说道：“这些内线，除了邓肯，马里昂，全都是攻强守弱。马里昂还不算是正经的大前锋。真要数，美国队内线就一个邓肯能用，其他人在我的油漆区都呆不下去。”
众人面面相觑，这口气太大了！
几个教练也是对视一眼，都望向了主教练哈里斯。
哈里斯等翻译译过之后，他说道：“论防守，新任dpoy，铁锤在nba算是顶尖…”
“我说第二，没人敢说第一。”李坝插话，嘿嘿笑道。
众人嘴巴一张，这话，果然不亏是传说中的铁锤，猖狂啊！
哈里斯笑道：“铁锤说的没问题，我也认为本届梦之队在内线选拔上是有问题的，大本如果出现在五号位，搭档邓肯，那才是最好的。”
“再加上没有防守三秒？”大姚笑成了囧姚。
“他们在锋线上都是几个愣头青，如果对手内线不强，他们非常具有杀伤力，但遇上我们，他们会很受伤。安东尼还可以，勒布朗詹姆斯、韦德这些家伙，加上后卫线上的艾弗森和马布里这两个家伙，除了在外面浪投，就只知道往油漆区突，我会整场都在里面等着他们。”
李坝举起一双大巴掌摇了起来。
“哈哈…”
看他说得有趣，众人大笑。
“大家有信心是好事，但不要有太多包袱，我们这次的目标还是进八强，一步步来吧。”
李元为心中虽然兴奋，但还是很冷静地道。
“我知道八强是国家队的目标，但我认为还应有第二目标，我们要争取站上领奖台，第三目标是坐三望二，坐二望一。我们内线占据极大优势，我们…”
李坝说道。
“哎哎，铁锤…”
他还没说完，就被李元为打断了，后者道：“一步步来，不要给自己加压，一步步来。”
李坝笑了笑，没有再说这个话题了。
其他人也是面面相觑，真敢想啊！
这时菜上齐了，大家开吃。
李坝一边吃一边打量队友，刚才没介绍下去，有些不太熟悉，比如对面这个年青人，应该还没二十吧？
“铁锤哥你好，我是易建连。”
看到李坝望着他，易建连连忙放下筷子，有些紧张地道。
“你好，你顶多二十吧？”李坝笑道。
“差不多。”易建连道。
“光顾听你说了，这还没给你介绍呢。”
大姚尴尬地重新给李坝介绍了一下，然后指着易建连道：“他实力还不错的，尤其天赋不错，有时间你们练练？”
“当然。”李坝道。
这时易建连好像有什么话想说，但不好意思开口，李坝看出来了，问道：“说吧，有事？”
“铁锤哥，你看我，我能参加nba选秀吗？”易建连鼓足勇气说道。
说实话，以前他对自己还是有信心的，再过两年，他认为自己是有实力进入nba的，但面对铁锤这样的人，他的信心被打击了。
“我不了解你，有机会我们练练再说。”李坝道。
“哦哦。”易建连点头。
接下来一个月的时间，李坝和大姚不会进行正式的队内训练，但队内的战术训练，他们需要参与。
哈里斯套用了太阳队和马赛克的战术，以内线为主。
在进攻与防守的选择上，则以防守为基础，打造防守风格的国家队。
从这一点上来说，李坝成为了国家队的建队基石。
以李坝为防守核心，打防守反击战术。
转入进攻端之后，注重抢下篮板球之后的快下战术，快攻不成，等待大姚和李坝落位，打阵地战，李坝掩护，大姚主攻。
李坝虽然目前不进行正式训练，但有些训练还是要安排的。
一个是篮板球的训练，队友进行投篮训练，他就在一边观察球的轨迹，进行预判。
第二个，捕蝇训练。
国家队在京城的训练基地在北体大学，在那附近，他有几套房产，高园园挑了一套，改建成了捕蝇训练室。
他打算每天保持在6到8小时的训练强度，上午一次，晚上一次，一天下来，可以完成8千到1万2千次成功的捕蝇训练，平均一天一万次。
6月5号，报道的第二天，他在北体训练基地找到了领队匡鲁兵。
“每天上午都请假？”匡鲁兵很惊讶，顿时面露难色。
虽然李坝现在比大姚还大牌，但天天请假，不好管理呀。
“对，这是我自己独特的防守训练，我的很多能力来自于这项训练。”李坝解释道。
“真的？”
这么一说，匡鲁兵顿时好奇起来。
如果是这样，那就没问题了，这届国家队就是以李坝的防守为基础打造防守反击的战术，防守训练那肯定不能中断啊。
不仅不能中断，而得大力支持，他马上正色道：“铁锤，你需要什么条件，队里尽量替你解决，不能解决，我去找中心。”
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