第111章 身体是革命的本钱(2/2)

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沈辉歇了一阵,又开始做引体向上。  

以前做引体向上至少二十个,这次只做了十个就彻底脱力。  

筋皮力尽的感觉虽然不美妙,但那种脱力后细胞的饥渴感却别有一种舒爽,细品的话让人不禁有种欲罢不能的感觉,还有种气力恢复的奇妙感。  

更重要的,则是对精神意志的锤炼。  

以前加班熬夜写材料时,经常提不起精神,感觉心特别累,没什么精气神,体力运动虽然消耗了体力,身体特别累,但精神反而得到了锤炼。  

精神映照心灵。  

只要精气神足,心自然强大,人也显的信心百倍。  

所以健身并不只是锻炼身体,还有精神层面的洗礼和锤炼。  

脑子里面转着念头,沈辉暗暗给自己打气,以后要每天坚持锻炼,不能再三天打鱼两天晒网,不要太多,每天抽时间锻炼半小时就行,要是连这点恒心都没,也别想干大事了。  

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