第一百零四章 柱指导(2/2)

什么啊，几个意思啊！！基础体力一塌糊涂！跑步是很单纯的事，跑那么慢，做梦都别想赢上弦啊！”宇髄天元披散着这头发，扛着木刀跟在鬼杀队员的身后。

“好了，好了，不要给我舔地面了，还没到休息时间，再跑一圈。”说完，宇髄天元挥动木刀敲在了一个鬼杀队员的背上。

柱指导从宇髄的暴力特训提升基础体力开始，随后就是甘露寺的地狱透软练习和时透无一郎的高速移动练习，蛇柱的刀法矫正，风柱的无限迅猛攻训练，岩柱的肌肉强化训练，以及雪柱的抗寒训练还有躲避训练。

作为柱的角度应付一批批接踵而至的队员也有望提升体力，如果能因此提高心跳河体温还出现斑纹的话，更是一本万利。