第178章 低质量的社交,不如高质量的独处(2/2)
般锻炼会持续多久？”王小雅又问道。
杨帆想了一下，十三姨自己跑步的话，半个小时左右。
他自己呢，基本上一个小时。
要是下楼，尤其是带四只宝的时候，时间只能以小时来做单位。
“平均一个小时吧。”杨帆说道：“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。”
王小雅了然，那二十分钟就不够杨帆用了。
低质量的社交，不如高质量的独处。
不能让杨帆锻炼个痛快，还不如不要，免得给他留下不好的印象。
杨帆想了一下，十三姨自己跑步的话，半个小时左右。
他自己呢，基本上一个小时。
要是下楼，尤其是带四只宝的时候，时间只能以小时来做单位。
“平均一个小时吧。”杨帆说道：“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。”
王小雅了然，那二十分钟就不够杨帆用了。
低质量的社交，不如高质量的独处。
不能让杨帆锻炼个痛快，还不如不要，免得给他留下不好的印象。