011开创性修炼(2/2)

河流，将肉看作是沙金，一次次冲刷，得见真金。”

“筋在肉中，如同钢条，千锤百炼，锻造而成；筋骨相连，罡气从筋进入骨，碎裂重修，断骨重铸；髓在骨中，力量难以渗透，可用声音能进入，虎豹雷音，激荡震髓；神经遍布周身，传到电信号，五行生雷，雷电淬体。”

既然没有方法，那就自己创造修炼方法，大宗师的境界早已经对功法的变化以及肉身的特性了如执掌，很快，张益心中已经规划出了具体的修炼方法。

有点残忍痛苦，不过.....

应该有效。