第811章 竟然做到了内劲外放！(2/2)
使用的话，只会山自己。”
“想要学习八极拳，你们首先要学的就是扎马步，只有下盘足够稳，打出去的拳才有根基，才有力量。”
“来，你们先跟我学扎马步，双手并肩之力，弓步下蹲……”
“嗯嗯。”
两人迅速跟着张凡照做。
这一教，就直接教到了晚上，直至付春武和田鸡筋疲力尽。
“不要休息，最疲惫的时候也是修炼的最佳时刻。”
“意守丹田，精气神合一……”
张凡提醒。
“想要学习八极拳，你们首先要学的就是扎马步，只有下盘足够稳，打出去的拳才有根基，才有力量。”
“来，你们先跟我学扎马步，双手并肩之力，弓步下蹲……”
“嗯嗯。”
两人迅速跟着张凡照做。
这一教，就直接教到了晚上，直至付春武和田鸡筋疲力尽。
“不要休息，最疲惫的时候也是修炼的最佳时刻。”
“意守丹田，精气神合一……”
张凡提醒。