第154章 体能测试(2/2)
里都费劲啊。”
李博士没有回答,他的手上捧着一个本子。
陈飞安慰道。
“没事的,你能跑多少算多少。”
“主要是记录一下你现在的体能,然后给你量身制定一套训练计划。”
“你要是跑不动了,喊一声就行。”
听到陈飞的话,陆笑心里这才放松了不少。
他走上跑步机,开始漫步。
李博士在一旁说道。
“慢走五分钟热身,然后开始跑步。”
五分钟后。
李博士直接把跑步机调到了最高档位。
要不是陆笑的嘴巴不停的喘着粗气,他很想开口骂人。
实在是腾不出嘴。
为了鼓励陆笑,刘光在另一台跑步机上开始了陪跑。
李博士没有回答,他的手上捧着一个本子。
陈飞安慰道。
“没事的,你能跑多少算多少。”
“主要是记录一下你现在的体能,然后给你量身制定一套训练计划。”
“你要是跑不动了,喊一声就行。”
听到陈飞的话,陆笑心里这才放松了不少。
他走上跑步机,开始漫步。
李博士在一旁说道。
“慢走五分钟热身,然后开始跑步。”
五分钟后。
李博士直接把跑步机调到了最高档位。
要不是陆笑的嘴巴不停的喘着粗气,他很想开口骂人。
实在是腾不出嘴。
为了鼓励陆笑,刘光在另一台跑步机上开始了陪跑。