第228章 王泽你先别慢跑了,我问你个事儿(2/3)
超过白不凡的时候，林立回头挑了挑眉。
白不凡：“？”
看着远去的林立，白不凡瞪大了眼睛。
这家伙装美队的逼…他该不会打算套自己圈吧？
林立开始开心超人。
张浩洋，超了！周宝为，超了！秦泽宇，超了！
王越智…这个不行，一声儿子，一生儿子，鬼父是禁止的。
几乎没什么费劲的，林立就迅速的跟在了王泽的后面，成为了男生里面的第二位。
锻体八段功，恐怖如斯。
“林立，加油”
经过200米道的时候，一旁等候的女生堆里，陈雨盈看着林立的名次，眼神中有些惊讶，但言语不吝夸赞。
“好嘞，你也加油。”林立笑着挥手。
“我草，林立，你在我后面？”王泽听见声音回头，惊讶的发现自己身后的脚步声，原来一直都是林立吗？
“王泽，你的屁股真的很让人心动啊。”林立答非所问。
王泽抬手一个中指，随后微微加了点速。
林立紧紧跟着。
一千米最后两百米的时候，秦泽宇，陈天明这些体育比较好的几个男生，已经把两人超过了。
毕竟大家的目的不一样，还有两千多米要跑，这个时候两人不可能冲刺。
“第四、第五。”
体测的时候，跑完是不会报分数，而是报排名。
林立便自己看了一下手表，第一个一千米，花了三分四十秒。
还真别说，这已经算是林立人生中跑过最快的一千米了。
一千五百米，五分四十秒。
南桑高一校运会一千五纪录是4分33秒09，不算很高的纪录。
两千米，七分三十秒。
三千米，十一分二十八秒。
“我草哈——哈——林立哈——你他妈哈——”三千米跑完，王泽向前几步，用手撑着膝盖，回头看向身后的林立，大气有些喘不上，“真跟的上哈——啦？”
哪怕最后，王泽开始冲刺了，他都没办法把林立甩开。
“有腿就行。”同样也在喘气的林立，比了个OK。
这次真不是死装。
实际上，林立现在的喘气都有故意放大的成分。
长跑完喉咙一点铁锈味都没有的滋味，林立还是头一回感受。
如果不是林立从始至终就没打算超过王泽，最一千五百米之后的时候，林立是完全可以超过他的。
11.28.33，手表定格在这个时间。
这个速度算不上慢，划下来每千米不到四分钟，要是以前的林立，一个一千米都跑不进四分钟。
大学生三千米体测12分钟就是满分，在高一段，如果没有体育生参与这个项目，这个成绩很大概率能拿第一，还是和第二拉开差距的第一。
至于校运会男子三千米的纪录，是10分32秒63，还是有很大的差距。
不过正常，潦草的热身，潦草的穿着，王泽肯定也没真把这当成比赛去跑，要是能靠近校纪录，那才是怪事。
林立已经在偷着乐南桑不是体育大校了。
并且校运会纪录就是偏低的，绝对不是那些体育生的上限，这和一起跑的选手水平和重视程度有关。
在南桑中学公示的田径记录中，还有囊括不同年段学生在市、省级中学生运动会上创造的最好纪录，所有项目都比校运会夸张不少，有的干脆在高一就达到了一级运动员水准，估计本人都难以复刻，像是进入了Zone状态。
之所以那场大雨能毁了谁的体育梦，是因为环境真的很重要。
林立不着急，先不说自己还没有竭尽全力，美丽女士的任务里，还有一个强化下半身肉体强度吧？
下半身怎么也得涵盖其余两条腿，这种直接的强度BUFF，对于自己的跑步速度应该会有不小的提升。
核心目标是第一，次要目标是破纪录。
“不是，林立，你这学期怎么锻炼的，我真有些好奇了，教教我呗？”王泽气稍微顺了一点后，真诚的询问，“尤峻真得跟你取点经。”
“我的经很有活力，去医院捐一次至少三千起，尤峻付得起吗？”林立反问。
王泽：“？”
你他妈说的是哪个经。
“是西天取经的经，不是吸舔取经的经啊！”
“哦，不好意思，误会了。”
“你最好是误会了，说说呗，你咋锻炼的？”王泽真的很好奇。
一个月的时间，林立从体育班级倒数到三千米能跟上自己吗？
虽然自己不是长跑专项，但这不对吧？
而且怎么感觉这个逼的状态比自己还好？
王泽现在满头问号。
“每天做仰卧起坐100个，俯卧撑100个，上下蹲100个，再跑10千米，风雨无阻，坚持三年即可，去吧，去训练吧，这就是我的最大宝藏，全部都交付给你了。”
林立也不藏私，将自己的秘诀告诉王泽。
“你也一拳超人是吧？”王泽一眼识破，竖起了大拇指：“正常人跟着琦玉这么练，膝盖和脚踝还能健健康康的，是这个。”
“那可能我是天生体育生圣体？”
“行了，那林立你就参加这两个项目吧，我感觉你再练一练，拿第一很稳啊，如果没高手的话，十一分半已经够第一了。
啧，我看看能不能再拉一个壮丁，这样我好腾出去，跑我擅长的项目，
白不凡：“？”
看着远去的林立，白不凡瞪大了眼睛。
这家伙装美队的逼…他该不会打算套自己圈吧？
林立开始开心超人。
张浩洋，超了！周宝为，超了！秦泽宇，超了！
王越智…这个不行，一声儿子，一生儿子，鬼父是禁止的。
几乎没什么费劲的，林立就迅速的跟在了王泽的后面，成为了男生里面的第二位。
锻体八段功，恐怖如斯。
“林立，加油”
经过200米道的时候，一旁等候的女生堆里，陈雨盈看着林立的名次，眼神中有些惊讶，但言语不吝夸赞。
“好嘞，你也加油。”林立笑着挥手。
“我草，林立，你在我后面？”王泽听见声音回头，惊讶的发现自己身后的脚步声，原来一直都是林立吗？
“王泽，你的屁股真的很让人心动啊。”林立答非所问。
王泽抬手一个中指，随后微微加了点速。
林立紧紧跟着。
一千米最后两百米的时候，秦泽宇，陈天明这些体育比较好的几个男生，已经把两人超过了。
毕竟大家的目的不一样，还有两千多米要跑，这个时候两人不可能冲刺。
“第四、第五。”
体测的时候，跑完是不会报分数，而是报排名。
林立便自己看了一下手表，第一个一千米，花了三分四十秒。
还真别说，这已经算是林立人生中跑过最快的一千米了。
一千五百米，五分四十秒。
南桑高一校运会一千五纪录是4分33秒09，不算很高的纪录。
两千米，七分三十秒。
三千米，十一分二十八秒。
“我草哈——哈——林立哈——你他妈哈——”三千米跑完，王泽向前几步，用手撑着膝盖，回头看向身后的林立，大气有些喘不上，“真跟的上哈——啦？”
哪怕最后，王泽开始冲刺了，他都没办法把林立甩开。
“有腿就行。”同样也在喘气的林立，比了个OK。
这次真不是死装。
实际上，林立现在的喘气都有故意放大的成分。
长跑完喉咙一点铁锈味都没有的滋味，林立还是头一回感受。
如果不是林立从始至终就没打算超过王泽，最一千五百米之后的时候，林立是完全可以超过他的。
11.28.33，手表定格在这个时间。
这个速度算不上慢，划下来每千米不到四分钟，要是以前的林立，一个一千米都跑不进四分钟。
大学生三千米体测12分钟就是满分，在高一段，如果没有体育生参与这个项目，这个成绩很大概率能拿第一，还是和第二拉开差距的第一。
至于校运会男子三千米的纪录，是10分32秒63，还是有很大的差距。
不过正常，潦草的热身，潦草的穿着，王泽肯定也没真把这当成比赛去跑，要是能靠近校纪录，那才是怪事。
林立已经在偷着乐南桑不是体育大校了。
并且校运会纪录就是偏低的，绝对不是那些体育生的上限，这和一起跑的选手水平和重视程度有关。
在南桑中学公示的田径记录中，还有囊括不同年段学生在市、省级中学生运动会上创造的最好纪录，所有项目都比校运会夸张不少，有的干脆在高一就达到了一级运动员水准，估计本人都难以复刻，像是进入了Zone状态。
之所以那场大雨能毁了谁的体育梦，是因为环境真的很重要。
林立不着急，先不说自己还没有竭尽全力，美丽女士的任务里，还有一个强化下半身肉体强度吧？
下半身怎么也得涵盖其余两条腿，这种直接的强度BUFF，对于自己的跑步速度应该会有不小的提升。
核心目标是第一，次要目标是破纪录。
“不是，林立，你这学期怎么锻炼的，我真有些好奇了，教教我呗？”王泽气稍微顺了一点后，真诚的询问，“尤峻真得跟你取点经。”
“我的经很有活力，去医院捐一次至少三千起，尤峻付得起吗？”林立反问。
王泽：“？”
你他妈说的是哪个经。
“是西天取经的经，不是吸舔取经的经啊！”
“哦，不好意思，误会了。”
“你最好是误会了，说说呗，你咋锻炼的？”王泽真的很好奇。
一个月的时间，林立从体育班级倒数到三千米能跟上自己吗？
虽然自己不是长跑专项，但这不对吧？
而且怎么感觉这个逼的状态比自己还好？
王泽现在满头问号。
“每天做仰卧起坐100个，俯卧撑100个，上下蹲100个，再跑10千米，风雨无阻，坚持三年即可，去吧，去训练吧，这就是我的最大宝藏，全部都交付给你了。”
林立也不藏私，将自己的秘诀告诉王泽。
“你也一拳超人是吧？”王泽一眼识破，竖起了大拇指：“正常人跟着琦玉这么练，膝盖和脚踝还能健健康康的，是这个。”
“那可能我是天生体育生圣体？”
“行了，那林立你就参加这两个项目吧，我感觉你再练一练，拿第一很稳啊，如果没高手的话，十一分半已经够第一了。
啧，我看看能不能再拉一个壮丁，这样我好腾出去，跑我擅长的项目，
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