第九十二章:破与立(2/3)
现在的十三分钟，渐渐的有越来越慢的趋势。
再看训练场里，时长曦挥汗如雨，背着包裹，双腿间按均匀的步速往前，步子与步子间几乎是同一个长度，好似用尺子量过一样，前进的频率也没有变化，好像一个不知疲倦的机器人。
但若仔细看，就会发现她呼吸的频率在变化，比之之前，更加急促。
脸更红，心跳更快，汗水更多…
体能在消耗。
后面的雷诺等人也跟她差不多，不过情况更严重一点。
他们的眼睛往下低垂，只看前面的那个人，心里唯一的念头就是不能掉队，因此他们还跟在时长曦身后。
缒在他们身后的，除了实力强一些的贺川、冯南山、陆景宁、盛德勇、吴唯唯时长林等人，咬紧牙关死死跟着，其他的人都渐渐掉队。
有些人之前追的太狠，体能消耗过大，连基本的节奏都保持不下来，越跑越慢，怎么也不能恢复元气，反而被后面的人追上反超。
见此情形，大多数人都渐渐放弃跟随前面的人，按自己的节奏和能力跟随，反正他们要跑的圈数被前面那些人都少，要是能追上那些人，他们不就是前世的强者了吗？
清醒过来的众人，大部分都放慢步调，选了自己舒服的节奏。
宁知礼微微点头，不失锐意拼搏，不失冷静理智。
这帮学生终于打开自己的思路，认真训练了。
负重跑步越往后越难，跑完十五个五公里之后，时长曦感觉自己进入一种极其难受的境地。
喘不过气，迈不开腿，耷拉着眼皮，连咽口水都觉得难。
时长曦从空间纽里摸出一管营养剂，咕嘟咕嘟喝下去。
营养剂喝下去后，时长曦感觉腹部传来一股住处的饱胀感，胃里特别满足，连带着大脑里的神经也传来满足的饱腹感。
时长曦摸了摸肚子，感觉吃下去的东西在胃里消化，她下意识地放慢脚步，等胃里这股劲儿慢慢过去。
消化是一件需要时间的事儿，时长曦慢腾腾的步伐里，是她被吃东西补充能量拉下的速度。
在时长曦消化慢行的二十分钟里，后面的常辉、雷诺、孟少轩一一超过她。
孟少轩超过她的时候，还贴心地问了一句：“要不要帮忙？”
时长曦摇头，开玩笑，宁知礼就在那儿看着呢。
不用宁知礼说，自己要做的训练就要独立完成，又不是团队任务，根本就不是可以相互帮助的事。
时长曦的脑子一下子清醒，想到这次的跑步，她有些抑郁。
如果按10分钟一次五公里越野算，她要跑五十次，那就是500分钟，八个多小时，更何况她根本做不到10分跑完五公里。
除了最开始的那几圈，后面的速度很快掉下来，越到后面越慢，所以八个小时的时间她至少需要进食两次，早餐和午餐。
说起来还是她失策了，她从来没有五点钟起床过，以至于没有提前起床吃早餐，一直跑到饿了才发觉。
要是先吃了饭，也不至于现在才吃，既挨饿又耗时。
时长曦被自己的疏忽坑了一把，等恢复过来之后，慌忙加快速度，急急地往前冲，她得把前面的人追平、拉开。
熬过了最开始的难受时期，大多数人都渐渐习惯奔跑的节奏，只不过大家跑的速度不太一样。
一个小时，两个小时，三个小时…
时长曦感觉自己熬过了艰难的时期，恢复了一点体力，一直跑到四个半小时后，时长曦又开始进食，进食后时长曦放缓速度，但由于之前把后面的人甩开的很远，一直到她再次调整到原来的速度，也没人能追上。
六个小时，七个小时，八个小时…
时长曦感觉自己的脚步越来越重，脚下跟灌了铅似的，提起来又前进中，背上还压着一座大山，简直不要更悲催。
然而更坏的消息是，居然有人跑完了。
第一个是陆景宁，然后是贺川，然后冯南山、盛德勇、时长林和吴唯唯，甚至常辉、雷诺、孟少轩、霍司甲他们也都完成任务。
这些人一个个闯过终点，而时长曦还在最后一个五公里的路上。
时长曦咬紧牙关，身子歪歪斜斜，一步一个趔趄，脚下的汗水成河，整个人像从水里捞出来一样。
脑子里昏昏沉沉，有个声音一直在轰鸣，从刚开细若蚊蝇，到后来如雷贯耳，搅得神经跟着突突地跳，她感觉自己脑子里面都有回声。
时长曦一面对抗大脑的传来的叫嚣，一面克服身体的疲惫，眼皮耷拉下来，只觉得眼睛发花，嘴唇干的发苦。
这是到了极限了。
宁知礼看着时长曦，心里默默地为她打气。
一般人到了极限，都会有一种很难受、很无助、很想停下来的感觉，但难受到极点只要挨过去，说不定就能发现新天地。
到达极限，是一种艰难境界；打破极限，是一种更艰难的境界。
宁知礼道：“就看她能不能扛过去，不破不立。”
人想要超越极限，首先要到达极限，做到“破”，然后“立”。
无论是破，还是立，都是一件困难的事情。
“破”就不用说了，把自己榨干，那种虚脱感让人忍不住发疯，而“立”就更加不要说了，那是一种对更高层次的探索和领悟。
很多人能做到“破”，但不见得能“立”。而且就算是“立”，也
再看训练场里，时长曦挥汗如雨，背着包裹，双腿间按均匀的步速往前，步子与步子间几乎是同一个长度，好似用尺子量过一样，前进的频率也没有变化，好像一个不知疲倦的机器人。
但若仔细看，就会发现她呼吸的频率在变化，比之之前，更加急促。
脸更红，心跳更快，汗水更多…
体能在消耗。
后面的雷诺等人也跟她差不多，不过情况更严重一点。
他们的眼睛往下低垂，只看前面的那个人，心里唯一的念头就是不能掉队，因此他们还跟在时长曦身后。
缒在他们身后的，除了实力强一些的贺川、冯南山、陆景宁、盛德勇、吴唯唯时长林等人，咬紧牙关死死跟着，其他的人都渐渐掉队。
有些人之前追的太狠，体能消耗过大，连基本的节奏都保持不下来，越跑越慢，怎么也不能恢复元气，反而被后面的人追上反超。
见此情形，大多数人都渐渐放弃跟随前面的人，按自己的节奏和能力跟随，反正他们要跑的圈数被前面那些人都少，要是能追上那些人，他们不就是前世的强者了吗？
清醒过来的众人，大部分都放慢步调，选了自己舒服的节奏。
宁知礼微微点头，不失锐意拼搏，不失冷静理智。
这帮学生终于打开自己的思路，认真训练了。
负重跑步越往后越难，跑完十五个五公里之后，时长曦感觉自己进入一种极其难受的境地。
喘不过气，迈不开腿，耷拉着眼皮，连咽口水都觉得难。
时长曦从空间纽里摸出一管营养剂，咕嘟咕嘟喝下去。
营养剂喝下去后，时长曦感觉腹部传来一股住处的饱胀感，胃里特别满足，连带着大脑里的神经也传来满足的饱腹感。
时长曦摸了摸肚子，感觉吃下去的东西在胃里消化，她下意识地放慢脚步，等胃里这股劲儿慢慢过去。
消化是一件需要时间的事儿，时长曦慢腾腾的步伐里，是她被吃东西补充能量拉下的速度。
在时长曦消化慢行的二十分钟里，后面的常辉、雷诺、孟少轩一一超过她。
孟少轩超过她的时候，还贴心地问了一句：“要不要帮忙？”
时长曦摇头，开玩笑，宁知礼就在那儿看着呢。
不用宁知礼说，自己要做的训练就要独立完成，又不是团队任务，根本就不是可以相互帮助的事。
时长曦的脑子一下子清醒，想到这次的跑步，她有些抑郁。
如果按10分钟一次五公里越野算，她要跑五十次，那就是500分钟，八个多小时，更何况她根本做不到10分跑完五公里。
除了最开始的那几圈，后面的速度很快掉下来，越到后面越慢，所以八个小时的时间她至少需要进食两次，早餐和午餐。
说起来还是她失策了，她从来没有五点钟起床过，以至于没有提前起床吃早餐，一直跑到饿了才发觉。
要是先吃了饭，也不至于现在才吃，既挨饿又耗时。
时长曦被自己的疏忽坑了一把，等恢复过来之后，慌忙加快速度，急急地往前冲，她得把前面的人追平、拉开。
熬过了最开始的难受时期，大多数人都渐渐习惯奔跑的节奏，只不过大家跑的速度不太一样。
一个小时，两个小时，三个小时…
时长曦感觉自己熬过了艰难的时期，恢复了一点体力，一直跑到四个半小时后，时长曦又开始进食，进食后时长曦放缓速度，但由于之前把后面的人甩开的很远，一直到她再次调整到原来的速度，也没人能追上。
六个小时，七个小时，八个小时…
时长曦感觉自己的脚步越来越重，脚下跟灌了铅似的，提起来又前进中，背上还压着一座大山，简直不要更悲催。
然而更坏的消息是，居然有人跑完了。
第一个是陆景宁，然后是贺川，然后冯南山、盛德勇、时长林和吴唯唯，甚至常辉、雷诺、孟少轩、霍司甲他们也都完成任务。
这些人一个个闯过终点，而时长曦还在最后一个五公里的路上。
时长曦咬紧牙关，身子歪歪斜斜，一步一个趔趄，脚下的汗水成河，整个人像从水里捞出来一样。
脑子里昏昏沉沉，有个声音一直在轰鸣，从刚开细若蚊蝇，到后来如雷贯耳，搅得神经跟着突突地跳，她感觉自己脑子里面都有回声。
时长曦一面对抗大脑的传来的叫嚣，一面克服身体的疲惫，眼皮耷拉下来，只觉得眼睛发花，嘴唇干的发苦。
这是到了极限了。
宁知礼看着时长曦，心里默默地为她打气。
一般人到了极限，都会有一种很难受、很无助、很想停下来的感觉，但难受到极点只要挨过去，说不定就能发现新天地。
到达极限，是一种艰难境界；打破极限，是一种更艰难的境界。
宁知礼道：“就看她能不能扛过去，不破不立。”
人想要超越极限，首先要到达极限，做到“破”，然后“立”。
无论是破，还是立，都是一件困难的事情。
“破”就不用说了，把自己榨干，那种虚脱感让人忍不住发疯，而“立”就更加不要说了，那是一种对更高层次的探索和领悟。
很多人能做到“破”，但不见得能“立”。而且就算是“立”，也
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