第394章 体重115公斤(1/4)
赵烈的增重也是一步步来的，先完成一个预定的体重目标，然后在这个体重上测试他的各种素质。
如果符合预期，那再继续增重。
如果不符合预期，那再调整训练内容。
身高195c 臂展205c 体重105公斤230磅体质：95/100
敏捷：93/93（永久下降两点）
力量：94.875/97.375
绝对力量：98/100
相对力量：93.5/93.5
力量速度：96/98
力量耐力：92/98
训练点：24.61
第一阶段增重，体重从96公斤，增涨到了105公斤。
过程很慢很精细，两个月只增加了6公斤，确保了不出问题，即使出现问题也不大，可以调整的范围。
绝对力量到达了98，力量速度到达96，力量耐力也被动到达了92，相对力量则衰减到93.5。
这次第一阶段的增重，由于肌肉的各种素质的增涨表现，教练组是满意的。
这说明赵烈的潜力还有可挖的，要不然有些力量素质就上不去了。
至于相对力量的减弱，这是计划之中的结果。
当然，教练团队拿到的测试结果不可能是像系统一样的数据，而是各种运动测试的数据。
再过三个月，到了2022年春节前，赵烈终于完成了所有的增重过程。
他的体重最终固定在了255到256磅，115公斤，上下半磅左右。
教练组认为这是他最合适的体重，力量与速度，灵敏都有侧重，如果再增重，会影响到出拳的爆发力等等。
在这个体重是，他的综合素质最适合。
这总共五个月的增重时间，他积攒了60个训练点，将剩下的四个潜力点给加了上去，这也是百点之后最后的加点了。
以后，训练点就只能维持三天一个消耗，而没有其他的作用了。
身高195c 臂展205c 体重115公斤255磅体质：95/100
敏捷：93/93（永久下降两点）
力量：96.625/98.125
绝对力量：100/100
相对力量：92.5/92.5
力量速度：98/100
力量耐力：96/100
训练点：20.61
115公斤的赵烈，现在看上去太壮实了。
科比身高和他差不多，但没退役前基本200到210磅左右，他现在的体重要比科比重50磅。
现在他的体重也恢复到了18年大肥子的体重，不过身上的肉由肥肉变成了高质量的肌肉。
相对力量的减弱，影响到一些爆发力，拳速有一定的影响，这是没办法的事情。
但总体来说，现在他的综合实力，进步太大了。
当然，两个级别是完全不同的概念，也不能放在一起讨论实力的强弱。
2月1号就是春节，1月31号的除夕，体育馆里的教练团队，其他的拳手，工作人员，前几天就放假了，下午四点，在平头的陪伴下，赵烈独自完成了训练，回家准备吃大饭。
“今年镇上过年很多外国人留下来，这都是想过中国年的吗？”
回家路上一看，赵烈就看到很多外国人，白人黑人到处都是，有的还穿着中国传统服装。
“上次圣诞节镇上也很热闹，一些外国人到处送小礼物。”平头道。
“烈虎，下次拳赛什么时候打？”
“虎子，过年还训练啊？”
“虎子，你妹妹一群丫头小子刚才还在这玩呢。”
一路上，不断有人和赵烈打招呼，等到家的时候，嘴巴都说干了。
今年照样把管子扳手两家接过来，而且管子他姐一家今年也在这边过年，人比去年更多。
一进家里，就看到老人在厨房忙活，年轻人在客厅里玩手机。
有扳手他哥赵新两口子，管子他姐赵玲两口子。
“新哥，上海那边怎么样？”
进门后，打过招呼，赵烈问道。
这位远房堂哥去年选择了留在上海，在烈虎体育上海公分司担任副总，负责新建两家新的拳击健身俱乐部。
从去年年后就没回来过，上海离得也不算远，看上去够忙的。
“不错不错，你嫂妇挺满意的，哈哈！“
赵新望了望身边的老婆笑道。
“那就好。”
点点头，赵烈看了一下问道：“管子和扳手呢？蕾蕾也没在家？”
“带着去买点花炮什么的，前面买的都玩光了。”赵新笑道。
这时他老婆戮了戮他，赵新滞了一下，有些不好意思地对赵烈道：“虎子，有个事，我都不太好意思跟你说，你看？”
“那就别说！”
这时赵新他老爸提着一条两斤样子的草鱼从外面进来，刚好听到这句话，不由地瞪了赵新一眼后说道。
“成叔，这鱼是？”
赵烈看了一下，活的，挺肥。
“呵呵，杭州过来的，鱼贩子也没骗我，不是西湖的，是一个小野塘的野鱼，我看了一下没问题，就做西湖醋鱼。”
赵成笑呵呵地道。
“老赵快进来，让你买条鱼都能去半天，你够可以的。”赵新他妈这时在厨房里吼了起来。
“哎哎，来了来了。”
赵成慌忙回道，赶紧提着鱼进
如果符合预期，那再继续增重。
如果不符合预期，那再调整训练内容。
身高195c 臂展205c 体重105公斤230磅体质：95/100
敏捷：93/93（永久下降两点）
力量：94.875/97.375
绝对力量：98/100
相对力量：93.5/93.5
力量速度：96/98
力量耐力：92/98
训练点：24.61
第一阶段增重，体重从96公斤，增涨到了105公斤。
过程很慢很精细，两个月只增加了6公斤，确保了不出问题，即使出现问题也不大，可以调整的范围。
绝对力量到达了98，力量速度到达96，力量耐力也被动到达了92，相对力量则衰减到93.5。
这次第一阶段的增重，由于肌肉的各种素质的增涨表现，教练组是满意的。
这说明赵烈的潜力还有可挖的，要不然有些力量素质就上不去了。
至于相对力量的减弱，这是计划之中的结果。
当然，教练团队拿到的测试结果不可能是像系统一样的数据，而是各种运动测试的数据。
再过三个月，到了2022年春节前，赵烈终于完成了所有的增重过程。
他的体重最终固定在了255到256磅，115公斤，上下半磅左右。
教练组认为这是他最合适的体重，力量与速度，灵敏都有侧重，如果再增重，会影响到出拳的爆发力等等。
在这个体重是，他的综合素质最适合。
这总共五个月的增重时间，他积攒了60个训练点，将剩下的四个潜力点给加了上去，这也是百点之后最后的加点了。
以后，训练点就只能维持三天一个消耗，而没有其他的作用了。
身高195c 臂展205c 体重115公斤255磅体质：95/100
敏捷：93/93（永久下降两点）
力量：96.625/98.125
绝对力量：100/100
相对力量：92.5/92.5
力量速度：98/100
力量耐力：96/100
训练点：20.61
115公斤的赵烈，现在看上去太壮实了。
科比身高和他差不多，但没退役前基本200到210磅左右，他现在的体重要比科比重50磅。
现在他的体重也恢复到了18年大肥子的体重，不过身上的肉由肥肉变成了高质量的肌肉。
相对力量的减弱，影响到一些爆发力，拳速有一定的影响，这是没办法的事情。
但总体来说，现在他的综合实力，进步太大了。
当然，两个级别是完全不同的概念，也不能放在一起讨论实力的强弱。
2月1号就是春节，1月31号的除夕，体育馆里的教练团队，其他的拳手，工作人员，前几天就放假了，下午四点，在平头的陪伴下，赵烈独自完成了训练，回家准备吃大饭。
“今年镇上过年很多外国人留下来，这都是想过中国年的吗？”
回家路上一看，赵烈就看到很多外国人，白人黑人到处都是，有的还穿着中国传统服装。
“上次圣诞节镇上也很热闹，一些外国人到处送小礼物。”平头道。
“烈虎，下次拳赛什么时候打？”
“虎子，过年还训练啊？”
“虎子，你妹妹一群丫头小子刚才还在这玩呢。”
一路上，不断有人和赵烈打招呼，等到家的时候，嘴巴都说干了。
今年照样把管子扳手两家接过来，而且管子他姐一家今年也在这边过年，人比去年更多。
一进家里，就看到老人在厨房忙活，年轻人在客厅里玩手机。
有扳手他哥赵新两口子，管子他姐赵玲两口子。
“新哥，上海那边怎么样？”
进门后，打过招呼，赵烈问道。
这位远房堂哥去年选择了留在上海，在烈虎体育上海公分司担任副总，负责新建两家新的拳击健身俱乐部。
从去年年后就没回来过，上海离得也不算远，看上去够忙的。
“不错不错，你嫂妇挺满意的，哈哈！“
赵新望了望身边的老婆笑道。
“那就好。”
点点头，赵烈看了一下问道：“管子和扳手呢？蕾蕾也没在家？”
“带着去买点花炮什么的，前面买的都玩光了。”赵新笑道。
这时他老婆戮了戮他，赵新滞了一下，有些不好意思地对赵烈道：“虎子，有个事，我都不太好意思跟你说，你看？”
“那就别说！”
这时赵新他老爸提着一条两斤样子的草鱼从外面进来，刚好听到这句话，不由地瞪了赵新一眼后说道。
“成叔，这鱼是？”
赵烈看了一下，活的，挺肥。
“呵呵，杭州过来的，鱼贩子也没骗我，不是西湖的，是一个小野塘的野鱼，我看了一下没问题，就做西湖醋鱼。”
赵成笑呵呵地道。
“老赵快进来，让你买条鱼都能去半天，你够可以的。”赵新他妈这时在厨房里吼了起来。
“哎哎，来了来了。”
赵成慌忙回道，赶紧提着鱼进
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