第五百四十五章 好好准备(2/3)
于健康备战的部分。有些话，看起来是废话，但是要说。说了，就是有意义的。
唐尼尔森说，一个好的球队领袖，需要对队友的思想进行照顾。在季后赛开始前，他就要给队友灌输正确的思想和理念。
这种操心，是值得的。因为回馈他的，很可能就是冠军。
赵乐的话多，他甚至经常在飞机上给队友说书，所以唐尼尔森认为，赵乐是适合这么操作的。
不得不说，唐尼尔森对赵乐的了解，是全方位的。他就连赵乐在飞客场的途中嘴碎这一特点，都是知道的。
赵乐这方面的细节，记者报导的也不算多。毕竟，对赵乐其他方面的新闻来说，在飞客场的时候嘴碎，并不是一个吸引人的话题。
赵乐说了一刻钟左右就不说了，现在已经很晚了。明天他们还有背靠背的比赛要打，要让大家好好休息。赵乐在车上逼逼这一刻钟，也是有特别实在的好处的。比如说，他的队友们很快就安静下来了。
NBA球员比赛后很容易失眠，因为他们比赛是很兴奋，想要安静下来没那么容易。有的球员会趁着兴奋的时候去喝酒，有的在喝完酒以后，还要去做些活动散酒。
赵乐等于给他的队友们，讲了点睡前故事。
大巴开的不快，因为对快船队来说，最好的节奏是让球员有一个以上的睡眠周期时，抵达洛杉矶。
快船的训练师当中，有专门的睡眠管理师。
睡眠管理师的作用，就是为球员管理睡眠。
快船队用的睡眠理论，是1.5小时睡眠以及固定时间起床的理论。
睡眠的总时间，应该是1.5小时的倍数。然后在一个固定的时间醒来。所以快船从奥克兰回洛杉矶，乘坐的是大巴。大巴开的慢，而且比较适合睡觉。大巴被改造过，很宽敞。
返回洛杉矶，大家休息的还算好。
赵乐不准备回家继续睡第二觉了，他直接去了训练馆训练。中午他会在训练馆补觉。
赵乐来时，科比布莱恩特已经到了。
科比布莱恩特也经常在白天补觉，他选择这种奇怪的作息时间，是为了能够有时间陪女儿。
深知缺少父亲陪伴的童年，有多么痛苦的科比布莱恩特，不想让自己的孩子重蹈覆辙。
科比布莱恩特见赵乐来了，他也有点意外。昨天晚上，快船是有比赛的。比赛日之后，赵乐还来这么早，勤奋的让人有点孩怕。
科比布莱恩特在想，赵乐为什么不睡觉。赵乐心里也在吐槽，科比布莱恩特是真生物钟混乱。
人是不是需要一个绝对完美的生物钟，来作为自己运转的基础，这需要更多的试验和研究。人类在生命科学这方面的进步，与其他科技比起来，实在是太贫瘠了。
赵乐跟科比布莱恩特没交流，但是不知道为什么，他们谁都没有先停下训练的意思。一直到中午，他们一起去吃饭了。
科比布莱恩特跟赵乐在餐厅见面，科比布莱恩特道：“你忘了晚上还有比赛？”
赵乐道：“我下午计划去希尔顿睡觉来着。”
科比布莱恩特突然觉得自己有点傻，他上午在训练时，可是存在跟赵乐比试的念头。
“我为什么总是会有这种跟他比较的想法。”科比布莱恩特开始反思。
赵乐也在反思，他本来计划训练到11点，现在已经快1点了。他的计划被扰乱，全是因为科比布莱恩特。
“下次别在这种鸡毛蒜皮的事情上，跟他纠结了。”赵乐也自责。
赵乐刚到希尔顿酒店的顶层总统套房，派利斯希尔顿小姐来敲门了。
赵乐拉黑了希尔顿酒店很长时间，他把黑名单的希尔顿酒店放出来，是抱着省钱的心态。希尔顿给他的VVIP卡，能省很多前的。
而且，这可能还是跟科比布莱恩特有点关系。
科比布莱恩特长期包的房间，就在隔壁。科比布莱恩特可没有VVIP卡，赵乐能用更低的价格住进来，好像在这方面，也是他赢了似的。
“该死的好胜心。”赵乐暗道。
派利斯希尔顿在门口，赵乐心里是不想让对方进来的。但他有点管不住自己的身体，他身体一侧，把路让出来了。
派利斯希尔顿今天没带她的宠物，她喜欢养一些稀奇古怪的宠物。前段时间她上新闻，就是因为被自己的宠物咬了，半夜就医。
派利斯希尔顿认为自己是在集邮，赵乐也是在集邮。只是赵乐现在有些疲惫，晚上他们还有比赛。
“比赛的对手是奇才。”赵乐想想，这个对手还是比较弱的。
赵乐知道派利斯希尔顿来的目的，他也不怕派利斯希尔顿再来一次窃听门，希尔顿酒店才刚刚从窃听门之中缓过劲来，不可能继续犯傻。
派利斯希尔顿问赵乐，“你不怕我是来报复的吗？”
赵乐道：“我相信，你不会。”赵乐心里说，“你可能没有报复我的脑子。”
事实，倒也是如此的。
现代社会，派利斯希尔顿要报复赵乐，总不可能是对他肉体上的报复。可如果是其他方面的报复，派利斯希尔顿的脑子，可能真的是不太够的。
赵乐最后就睡了三个小时，还好今天这场比赛是最晚场的比赛，否则赵乐真可能在比赛里梦游。
赵乐的状态不算好，但他的投篮状态还不错。投篮方面，影响赵乐的主要是运球投篮的影响。他
唐尼尔森说，一个好的球队领袖，需要对队友的思想进行照顾。在季后赛开始前，他就要给队友灌输正确的思想和理念。
这种操心，是值得的。因为回馈他的，很可能就是冠军。
赵乐的话多，他甚至经常在飞机上给队友说书，所以唐尼尔森认为，赵乐是适合这么操作的。
不得不说，唐尼尔森对赵乐的了解，是全方位的。他就连赵乐在飞客场的途中嘴碎这一特点，都是知道的。
赵乐这方面的细节，记者报导的也不算多。毕竟，对赵乐其他方面的新闻来说，在飞客场的时候嘴碎，并不是一个吸引人的话题。
赵乐说了一刻钟左右就不说了，现在已经很晚了。明天他们还有背靠背的比赛要打，要让大家好好休息。赵乐在车上逼逼这一刻钟，也是有特别实在的好处的。比如说，他的队友们很快就安静下来了。
NBA球员比赛后很容易失眠，因为他们比赛是很兴奋，想要安静下来没那么容易。有的球员会趁着兴奋的时候去喝酒，有的在喝完酒以后，还要去做些活动散酒。
赵乐等于给他的队友们，讲了点睡前故事。
大巴开的不快，因为对快船队来说，最好的节奏是让球员有一个以上的睡眠周期时，抵达洛杉矶。
快船的训练师当中，有专门的睡眠管理师。
睡眠管理师的作用，就是为球员管理睡眠。
快船队用的睡眠理论，是1.5小时睡眠以及固定时间起床的理论。
睡眠的总时间，应该是1.5小时的倍数。然后在一个固定的时间醒来。所以快船从奥克兰回洛杉矶，乘坐的是大巴。大巴开的慢，而且比较适合睡觉。大巴被改造过，很宽敞。
返回洛杉矶，大家休息的还算好。
赵乐不准备回家继续睡第二觉了，他直接去了训练馆训练。中午他会在训练馆补觉。
赵乐来时，科比布莱恩特已经到了。
科比布莱恩特也经常在白天补觉，他选择这种奇怪的作息时间，是为了能够有时间陪女儿。
深知缺少父亲陪伴的童年，有多么痛苦的科比布莱恩特，不想让自己的孩子重蹈覆辙。
科比布莱恩特见赵乐来了，他也有点意外。昨天晚上，快船是有比赛的。比赛日之后，赵乐还来这么早，勤奋的让人有点孩怕。
科比布莱恩特在想，赵乐为什么不睡觉。赵乐心里也在吐槽，科比布莱恩特是真生物钟混乱。
人是不是需要一个绝对完美的生物钟，来作为自己运转的基础，这需要更多的试验和研究。人类在生命科学这方面的进步，与其他科技比起来，实在是太贫瘠了。
赵乐跟科比布莱恩特没交流，但是不知道为什么，他们谁都没有先停下训练的意思。一直到中午，他们一起去吃饭了。
科比布莱恩特跟赵乐在餐厅见面，科比布莱恩特道：“你忘了晚上还有比赛？”
赵乐道：“我下午计划去希尔顿睡觉来着。”
科比布莱恩特突然觉得自己有点傻，他上午在训练时，可是存在跟赵乐比试的念头。
“我为什么总是会有这种跟他比较的想法。”科比布莱恩特开始反思。
赵乐也在反思，他本来计划训练到11点，现在已经快1点了。他的计划被扰乱，全是因为科比布莱恩特。
“下次别在这种鸡毛蒜皮的事情上，跟他纠结了。”赵乐也自责。
赵乐刚到希尔顿酒店的顶层总统套房，派利斯希尔顿小姐来敲门了。
赵乐拉黑了希尔顿酒店很长时间，他把黑名单的希尔顿酒店放出来，是抱着省钱的心态。希尔顿给他的VVIP卡，能省很多前的。
而且，这可能还是跟科比布莱恩特有点关系。
科比布莱恩特长期包的房间，就在隔壁。科比布莱恩特可没有VVIP卡，赵乐能用更低的价格住进来，好像在这方面，也是他赢了似的。
“该死的好胜心。”赵乐暗道。
派利斯希尔顿在门口，赵乐心里是不想让对方进来的。但他有点管不住自己的身体，他身体一侧，把路让出来了。
派利斯希尔顿今天没带她的宠物，她喜欢养一些稀奇古怪的宠物。前段时间她上新闻，就是因为被自己的宠物咬了，半夜就医。
派利斯希尔顿认为自己是在集邮，赵乐也是在集邮。只是赵乐现在有些疲惫，晚上他们还有比赛。
“比赛的对手是奇才。”赵乐想想，这个对手还是比较弱的。
赵乐知道派利斯希尔顿来的目的，他也不怕派利斯希尔顿再来一次窃听门，希尔顿酒店才刚刚从窃听门之中缓过劲来，不可能继续犯傻。
派利斯希尔顿问赵乐，“你不怕我是来报复的吗？”
赵乐道：“我相信，你不会。”赵乐心里说，“你可能没有报复我的脑子。”
事实，倒也是如此的。
现代社会，派利斯希尔顿要报复赵乐，总不可能是对他肉体上的报复。可如果是其他方面的报复，派利斯希尔顿的脑子，可能真的是不太够的。
赵乐最后就睡了三个小时，还好今天这场比赛是最晚场的比赛，否则赵乐真可能在比赛里梦游。
赵乐的状态不算好，但他的投篮状态还不错。投篮方面，影响赵乐的主要是运球投篮的影响。他
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