第538章 生牛肉,搞起来(2/2)

就在于每100克牛肉中，含有超过20克的蛋白质，牛肉中的碳水化合物，也是最接近人体所需的。  

这代表吃下去的牛肉，可以最大限度被身体吸收。  

人在缺乏能量摄入的时候，不仅会分解身体内的脂肪转化为能量，还会分解肌肉转化为能量。  

每个从猎人学院毕业的学员，体重都会降低10公斤以上，就是因为这个原因。  

为了保证学员们在高强度训练下，不至于过分消耗身体变得枯瘦如柴，对身体造成巨大创伤。  

在饥饿训练的过程之中，进行适量的食补是必要的。  

不过。  

这个量需要特意控制。  

不能补得太多让饥饿训练失去效果，也不能补得太少重伤学员的身体，需要找到一个恰好的临界点。  

龙战费了很大心思才找到临界点，设定了每个星期吃一餐生牛肉，每一餐生牛肉重量为一公斤。  

绝对不能多给！