031观想(2/2)
样，靠呼吸法得来的。
因此，消耗的内力要恢复，关键自然就在罗文修炼的‘外家功夫’上。
罗文不愧是抄小说的，只用了一个晚上，就琢磨出白猿桩可以恢复内力。
罗文站白猿桩时，大概四十分钟后，他的身体就会逐渐感觉到一丝丝的热流，这些热流同他产生内力那天的热流，是一样的感觉。
这样的热流，如果罗文不加以控制，很快就会溢散；而若是他加以控制的话，热流会朝他小腹的位置汇聚，按照武侠小说里的概念，那个位置应该是丹田——那么就暂且认为内力是储存在丹田中的。
热流汇聚进入丹田，融入内力团中，直到小腹丹田隐隐作痛，一丝丝热流再也挤不进丹田内，只能在肚子的部位，缓慢溢散。
罗文会停止控制热流，让其融入肌肉经脉中，缓解躯体疲劳，加速体力恢复；
日积月累下来，体质也会缓慢增强。
同时，他会让丹田内的内力释放一部分，只保持在九成满的样子——如果丹田的内力全满的话，内力会较难控制，他的身体也会感觉涨得难受。
罗文计算过，按照热流汇聚的速度，如果他丹田的内力消耗殆尽，那么他需要30分钟左右的时间来恢复，加上40分钟左右的前置时间，就是70分钟。
这是最久的时间，因为罗文不会等内力消耗完了才进行补充，有时间，有需要他就会进行补充。
今天和李星月打了一场，回来后又用内力做实验，因此内力消耗不小，罗文用了一个小时才恢复好。
刚结束白猿桩，罗文就感觉肚中饥饿难耐——内力转化的能量不可能凭空出现，只能是他自身的能量。
于是乎，罗文又吃了个宵夜，将晚饭剩下的饭菜一扫而空，然后重新洗漱完毕，才回房间睡觉。
.......
因此，消耗的内力要恢复，关键自然就在罗文修炼的‘外家功夫’上。
罗文不愧是抄小说的，只用了一个晚上，就琢磨出白猿桩可以恢复内力。
罗文站白猿桩时，大概四十分钟后，他的身体就会逐渐感觉到一丝丝的热流，这些热流同他产生内力那天的热流，是一样的感觉。
这样的热流，如果罗文不加以控制，很快就会溢散；而若是他加以控制的话，热流会朝他小腹的位置汇聚，按照武侠小说里的概念，那个位置应该是丹田——那么就暂且认为内力是储存在丹田中的。
热流汇聚进入丹田，融入内力团中，直到小腹丹田隐隐作痛，一丝丝热流再也挤不进丹田内，只能在肚子的部位，缓慢溢散。
罗文会停止控制热流，让其融入肌肉经脉中，缓解躯体疲劳，加速体力恢复；
日积月累下来，体质也会缓慢增强。
同时，他会让丹田内的内力释放一部分，只保持在九成满的样子——如果丹田的内力全满的话，内力会较难控制，他的身体也会感觉涨得难受。
罗文计算过，按照热流汇聚的速度，如果他丹田的内力消耗殆尽，那么他需要30分钟左右的时间来恢复，加上40分钟左右的前置时间，就是70分钟。
这是最久的时间，因为罗文不会等内力消耗完了才进行补充，有时间，有需要他就会进行补充。
今天和李星月打了一场，回来后又用内力做实验，因此内力消耗不小，罗文用了一个小时才恢复好。
刚结束白猿桩，罗文就感觉肚中饥饿难耐——内力转化的能量不可能凭空出现，只能是他自身的能量。
于是乎，罗文又吃了个宵夜，将晚饭剩下的饭菜一扫而空，然后重新洗漱完毕，才回房间睡觉。
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