第二十五章 体能测试(2/2)
拼块的足球。
陈晓建等所有人都集合起来了，将足球一抛，等快要落地的时候，伸脚一垫，将皮球卸了下来，宣布了中午的第一项测试，说道：“今天下午我们进行的第一项测试，带球半场跑，老规矩，每人三次机会。”
带球半场跑是有球训练的基础，简单来说，就是在中圈轻踢足球，然后追上去再踢，再追，跑过半场。
这种带球半场跑是长途奔袭的基础，在运动战中非常少见，但是在防守反击中却常常会有到。
比如当年欧冠决赛，皇马的劳尔狂奔半场，晃过卡尼萨雷斯打进一球，就是非常经典的一次长途奔袭。
陈晓建等所有人都集合起来了，将足球一抛，等快要落地的时候，伸脚一垫，将皮球卸了下来，宣布了中午的第一项测试，说道：“今天下午我们进行的第一项测试，带球半场跑，老规矩，每人三次机会。”
带球半场跑是有球训练的基础，简单来说，就是在中圈轻踢足球，然后追上去再踢，再追，跑过半场。
这种带球半场跑是长途奔袭的基础，在运动战中非常少见，但是在防守反击中却常常会有到。
比如当年欧冠决赛，皇马的劳尔狂奔半场，晃过卡尼萨雷斯打进一球，就是非常经典的一次长途奔袭。