09.禁 腰椎间盘突出症 (骨伤科内容)(1/3)
早交班的时候，大青在我耳边小声说，“后面40床是泌尿科转来的钉子户，你注意一点，不要跟她有什么那个，平时少跟她说话。”我默默地点点头。
“泌尿科转过来的？”查房查到最后一间的时候，我突然觉得不对劲，泌尿科为什么转到我们这里骨伤呢？
大青小声解释，“在泌尿科病房摔了一跤，摔成腰椎骨折了，讹上医院了，没办法转到我们这边来。”
骨伤科病房跟其他病房有一点明显的区别就是，病床不太一样，普通病房的病床就是一张床，而骨伤科病房里的病人很多都要用到固定器或者牵引之类的器具，所以每张病床上面都会有一个四方四正的铁架子，能挂腿、挂胳膊，床尾能拴牵引器，整体看上去骨伤科的病床很庞大。
我们为什么要当心那种讹医院的病人呢？
因为她自然能讹医院，就也有可能讹你。
被人讹诈的感觉是极其不爽的，尤其是医务人员，被病人讹了也是上诉无门，只能吃哑巴亏，谁想去被人冤枉背上莫须有的罪名？所以，我们对那种问题病人都是抱着敬而远之的态度，平时跟她能少说话尽量不说话，以免她抠你字眼。
病房里面腰椎骨折、腰椎间盘突出的病人很多，大青今天在病房的大厅里面给病人集体上课，普及腰椎健康的知识，我们一起听听吧。
“腰椎间盘突出症的患者，在急性发病期，一定要注意绝对卧床休息！”大青配合着她自己做的PPT解释，“什么叫绝对卧床休息？”
“说白了就是，不管吃喝拉撒睡，都在床上进行，不可以下床，也不可以坐起来，必许躺在床上，只能是躺着，在躺着的同时，我们可以在腰下面垫一个软枕头，保持腰部的生理曲线。”
大青一边滔滔不绝地讲着，一边担心着下面坐着的各位病人的身体情况，因为他们基本上能过来听课的都是能下床的，但是久坐，对腰椎间盘突出症的患者来说，是加重病情的一项。
所谓的脊柱的生理曲线，说得专业一点，叫脊柱的生理弯曲，脊柱一共有4个生理弯曲，这4个生理弯曲对我们来说很重要，一个作用是保持我们身体重心的稳定性，另一个作用是减轻震荡，保护我们脊柱里面穿行的脊神经（有点像电线，脊柱就像电线外面的黑色的硬皮，包裹着里面的铜丝，脊神经就像是里面柔软的铜丝），如果说我们这4个生理曲线发生了异常，最明显的症状就是不舒服，说疼吧，也没多疼，说不疼吧，反正怪难受的。
那我们就来具体的说一下，这4个生理弯曲，最容易出现不舒服的就是颈曲，正常的颈曲是向前弯曲，大家可以坐直了，头抬起来，把手放在脖子上感受一下颈曲，是一个向前弯曲的弧度，所以当我们低头的时候，颈曲正常的向前的生理弯曲，就被迫地往后弯曲，所以我们的脖子低头低时间长了，就很不舒服，还有一个容易破坏颈曲的就是枕头，一个健康的枕头，应该是在睡觉的时候，保持你颈部正常的生理弯曲，保持颈曲向前弯曲，所以枕头选不好，一是容易落枕，二是加重你颈椎的负荷。
买枕头，也不是越贵的就越好，所有的东西都是不说越贵越好，适合你的才是最好的。也没必要花几百块钱买那种什么乳胶记忆枕头，没必要，只要这个枕头你枕着舒服，能够用手拨弄拨弄，弄成你枕着舒服的模样就行了，睡着的时候，你感觉你的脖子是向前弯曲，而不是腾空的就行了。
第二个容易出现不舒服的生理弯曲就是腰曲，大家还是坐直了或站直了，把手放在腰后面，感受一下腰椎的弯曲，它跟颈曲是一样的，都是向前弯曲的弧度，所以当我们弯腰驼背、勾腰、葛优躺的时候，道理跟颈曲低头是一样的，这些动作都是违背正常生理弯曲的负重动作，长时间弯腰驼背地坐着是很伤腰椎的，所以我们平时办公、写作业的时候，尽量都直着腰才是最好的。
另外补充一点，腰部不舒服的时候，不要去所谓的按摩理疗店，请去医院，挂个针灸推拿科的号，让医生给你按摩推拿，因为腰椎不仅仅是骨头，还有椎间盘，就好比是汉堡包，腰椎像是汉堡的上下两片面包，椎间盘就像是面包中间的肉饼，腰椎前后左右还有好几根韧带，把腰椎和椎间盘给固定住。
之前也给大家说过，35床，一个年轻的女性，才三十岁出头，在上海是做白领工作，觉得办公时间长了，坐得腰不舒服，就花钱去奢侈一把，到那种看上去，好像很高档的理疗美容中心去做按摩推拿，然后没曾想，这一推拿，把自己推成了下半身瘫痪。
因为她腰椎的椎间盘膨隆。
椎间盘膨隆是一个什么概念？就像是汉堡中间的肉饼特别厚，夹得又特别松，一不小心肉饼就容易掉出来。
然后所谓的推拿技师，外力一推，膨隆的椎间盘就从腰椎中间掉进了脊椎的椎管里面，楔进去了，压迫卡死了椎管里面的神经，时间一长（其实要不了几个小时，神经受压，缺血缺氧就会坏死，神经是很娇嫩的），她即便是手术复位，神经也是坏掉了不能再用了，所以下半身所有的知觉、运动觉都消失了，也就是所谓的截瘫。
反反复复说过很多遍，推拿按摩，不要去理疗店，推拿按摩去医院，不想再有什么人间悲剧重蹈覆辙。
他人的悲剧，当做谈资，聊起来很
“泌尿科转过来的？”查房查到最后一间的时候，我突然觉得不对劲，泌尿科为什么转到我们这里骨伤呢？
大青小声解释，“在泌尿科病房摔了一跤，摔成腰椎骨折了，讹上医院了，没办法转到我们这边来。”
骨伤科病房跟其他病房有一点明显的区别就是，病床不太一样，普通病房的病床就是一张床，而骨伤科病房里的病人很多都要用到固定器或者牵引之类的器具，所以每张病床上面都会有一个四方四正的铁架子，能挂腿、挂胳膊，床尾能拴牵引器，整体看上去骨伤科的病床很庞大。
我们为什么要当心那种讹医院的病人呢？
因为她自然能讹医院，就也有可能讹你。
被人讹诈的感觉是极其不爽的，尤其是医务人员，被病人讹了也是上诉无门，只能吃哑巴亏，谁想去被人冤枉背上莫须有的罪名？所以，我们对那种问题病人都是抱着敬而远之的态度，平时跟她能少说话尽量不说话，以免她抠你字眼。
病房里面腰椎骨折、腰椎间盘突出的病人很多，大青今天在病房的大厅里面给病人集体上课，普及腰椎健康的知识，我们一起听听吧。
“腰椎间盘突出症的患者，在急性发病期，一定要注意绝对卧床休息！”大青配合着她自己做的PPT解释，“什么叫绝对卧床休息？”
“说白了就是，不管吃喝拉撒睡，都在床上进行，不可以下床，也不可以坐起来，必许躺在床上，只能是躺着，在躺着的同时，我们可以在腰下面垫一个软枕头，保持腰部的生理曲线。”
大青一边滔滔不绝地讲着，一边担心着下面坐着的各位病人的身体情况，因为他们基本上能过来听课的都是能下床的，但是久坐，对腰椎间盘突出症的患者来说，是加重病情的一项。
所谓的脊柱的生理曲线，说得专业一点，叫脊柱的生理弯曲，脊柱一共有4个生理弯曲，这4个生理弯曲对我们来说很重要，一个作用是保持我们身体重心的稳定性，另一个作用是减轻震荡，保护我们脊柱里面穿行的脊神经（有点像电线，脊柱就像电线外面的黑色的硬皮，包裹着里面的铜丝，脊神经就像是里面柔软的铜丝），如果说我们这4个生理曲线发生了异常，最明显的症状就是不舒服，说疼吧，也没多疼，说不疼吧，反正怪难受的。
那我们就来具体的说一下，这4个生理弯曲，最容易出现不舒服的就是颈曲，正常的颈曲是向前弯曲，大家可以坐直了，头抬起来，把手放在脖子上感受一下颈曲，是一个向前弯曲的弧度，所以当我们低头的时候，颈曲正常的向前的生理弯曲，就被迫地往后弯曲，所以我们的脖子低头低时间长了，就很不舒服，还有一个容易破坏颈曲的就是枕头，一个健康的枕头，应该是在睡觉的时候，保持你颈部正常的生理弯曲，保持颈曲向前弯曲，所以枕头选不好，一是容易落枕，二是加重你颈椎的负荷。
买枕头，也不是越贵的就越好，所有的东西都是不说越贵越好，适合你的才是最好的。也没必要花几百块钱买那种什么乳胶记忆枕头，没必要，只要这个枕头你枕着舒服，能够用手拨弄拨弄，弄成你枕着舒服的模样就行了，睡着的时候，你感觉你的脖子是向前弯曲，而不是腾空的就行了。
第二个容易出现不舒服的生理弯曲就是腰曲，大家还是坐直了或站直了，把手放在腰后面，感受一下腰椎的弯曲，它跟颈曲是一样的，都是向前弯曲的弧度，所以当我们弯腰驼背、勾腰、葛优躺的时候，道理跟颈曲低头是一样的，这些动作都是违背正常生理弯曲的负重动作，长时间弯腰驼背地坐着是很伤腰椎的，所以我们平时办公、写作业的时候，尽量都直着腰才是最好的。
另外补充一点，腰部不舒服的时候，不要去所谓的按摩理疗店，请去医院，挂个针灸推拿科的号，让医生给你按摩推拿，因为腰椎不仅仅是骨头，还有椎间盘，就好比是汉堡包，腰椎像是汉堡的上下两片面包，椎间盘就像是面包中间的肉饼，腰椎前后左右还有好几根韧带，把腰椎和椎间盘给固定住。
之前也给大家说过，35床，一个年轻的女性，才三十岁出头，在上海是做白领工作，觉得办公时间长了，坐得腰不舒服，就花钱去奢侈一把，到那种看上去，好像很高档的理疗美容中心去做按摩推拿，然后没曾想，这一推拿，把自己推成了下半身瘫痪。
因为她腰椎的椎间盘膨隆。
椎间盘膨隆是一个什么概念？就像是汉堡中间的肉饼特别厚，夹得又特别松，一不小心肉饼就容易掉出来。
然后所谓的推拿技师，外力一推，膨隆的椎间盘就从腰椎中间掉进了脊椎的椎管里面，楔进去了，压迫卡死了椎管里面的神经，时间一长（其实要不了几个小时，神经受压，缺血缺氧就会坏死，神经是很娇嫩的），她即便是手术复位，神经也是坏掉了不能再用了，所以下半身所有的知觉、运动觉都消失了，也就是所谓的截瘫。
反反复复说过很多遍，推拿按摩，不要去理疗店，推拿按摩去医院，不想再有什么人间悲剧重蹈覆辙。
他人的悲剧，当做谈资，聊起来很
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