第七十三章 大佬和萌新(2/2)
有时间啊，师父，能不能教我不用幸苦就能够成为高手的方法？”
“很可惜，没有。我看你是游戏博主，既然是游戏博主，肯定经常坐着，腰部和脖颈会有一定的损伤，你可以看我第一个视频，里面有一套‘混元桩’的桩功，练习了之后可以帮你预防腰部和脖颈的损伤。”
秦雨欣看完了回复，摸了摸自己的脖子和腰部，的确有些不舒服，于是打开了李木棠的第一个视频，然后看了起来。
清晨，李木棠自己小跑着去了厂里，开车十五分钟不到，但李木棠小跑却要一个小时，这是因为李木棠等人住的地方距离这个地方还算比较远的，这片区域工厂极多，但中心是宁河区边缘的小镇，再远一点的话就是城乡结合部了。
小跑到工厂已经有七点半了，老张也早早的来了，他是退役的军人，作息时间比较规律，夜班的保安也跟老张交了班，由老张做主，留下一人看着后门，其他人提前下班，离开了工厂。
值班室内就两个人，老张之前骑着摩托车的时候见到了小跑的李木棠，但没有打招呼，这时候见到李木棠跑了过来就知道他在半路上没有减速，不然的话还要耽误一段时间。
粗粗算计了一下，老张有些意外，他遇到李木棠的时候距离工长大约有十公里的距离，也就是说李木棠最少跑了十公里，他没想到这李木棠跑出这么远的距离竟然也只是微微有些喘，他在军队待过，自然知道经过训练的人亦或是经常跑步的人才能够做到这样，眼前这个李木棠也是练过的？
“很可惜，没有。我看你是游戏博主，既然是游戏博主，肯定经常坐着，腰部和脖颈会有一定的损伤，你可以看我第一个视频，里面有一套‘混元桩’的桩功，练习了之后可以帮你预防腰部和脖颈的损伤。”
秦雨欣看完了回复，摸了摸自己的脖子和腰部，的确有些不舒服，于是打开了李木棠的第一个视频，然后看了起来。
清晨，李木棠自己小跑着去了厂里，开车十五分钟不到，但李木棠小跑却要一个小时，这是因为李木棠等人住的地方距离这个地方还算比较远的，这片区域工厂极多，但中心是宁河区边缘的小镇，再远一点的话就是城乡结合部了。
小跑到工厂已经有七点半了，老张也早早的来了，他是退役的军人，作息时间比较规律，夜班的保安也跟老张交了班，由老张做主，留下一人看着后门，其他人提前下班，离开了工厂。
值班室内就两个人，老张之前骑着摩托车的时候见到了小跑的李木棠，但没有打招呼，这时候见到李木棠跑了过来就知道他在半路上没有减速，不然的话还要耽误一段时间。
粗粗算计了一下，老张有些意外，他遇到李木棠的时候距离工长大约有十公里的距离，也就是说李木棠最少跑了十公里，他没想到这李木棠跑出这么远的距离竟然也只是微微有些喘，他在军队待过，自然知道经过训练的人亦或是经常跑步的人才能够做到这样，眼前这个李木棠也是练过的？