第189章 小小梅威瑟(3/3)
泰森想了一下：“还没有，我总是找不到合适的，我还需要仔细的斟酌一段时间。”
“对的，迈克，你需要多去尝试接触一些女孩，她们一定会喜欢你这个漂亮孩子，但是你需要考虑的是你会不会真的喜欢她们。”
卡蜜尔的很对。
只是泰森感觉自己尝试的方法似乎有些不对头。
泰森从房间里出来。
他需要走了。
刚才卡蜜尔挽留泰森吃了晚餐，但泰森拒绝了。
并不是他不想陪他们吃晚餐，而是他现在的身份不同以往。
如果他留下，那些无所不知的狗仔队会尾随他来到库斯家。
他不想让那些人打扰了库斯和卡蜜尔的生活，两位老人需要平静，也喜欢平静。
卡蜜尔想让泰森将那些多余的钱拿回去，那些钱太多了，他们两个根本就花不完。
但是泰森拒绝了，他告诉他们：应该享受生活，用钱去买他们需要的东西或想用的东西，如果他们喜欢的话，也可以用这些钱去帮助一些他们想要帮助的人。
“嘿，库斯，我要走了。”泰森走过去，对着库斯道。
“走吧，走吧。”
库斯表现的似乎非常不耐烦。
泰森他们坐上了车，瑞恩开着车离开。
最终库斯还是没有忍住，他扭过头，看着汽车屁股。
门口的卡蜜尔打开了房门，呆呆的看着那辆渐行渐远的汽车。
“迈克，去酒吧怎么样？”瑞恩提议。
上尉乔他们神情略为紧张的看着泰森。
那是一个鱼龙混杂的地方，什么样的事情，什么样的人都会可能遇到。
可能会让你开心，也可能会让你得到一些麻烦。
“我不喜欢那里，还是直接回家吧。”
瑞恩瞬间就没了精神，他的泡妞计划又破产了。
吃过了晚餐之后，泰森进入了他的健身房。
他每都需要做一些运动，来保持自己的状态和体重。
今他选择了21世纪非常流行的一种玩胎。
轮胎的玩法有很多种。
翻轮胎、轮胎跳跃、轮胎投掷、铁锤轮胎。
泰森最喜欢的就是铁锤轮胎。
这是一种体能训练，它最基础的功能是练出人体旋转链的爆发力以及核心肌群的稳定力。
还可以锻炼全身性肌肉协调动作。
这需要大腿发力，腰部传导力，手臂就像是一个鞭子把力传出去，练的是对身体的协调控制。
轮胎不是沙袋，有不规则反弹，反作用力的方向是不可控的，可以以此适应多变的反作用力，发展下肢、髋部、躯干两侧、背部和上肢的肌肉用力感和动力链的连贯性。
他所需要的装备非常的简单，一个大型轮胎，一个铁锤。
轮胎的选择一般会选择载重卡车外胎。
大锤则一般选择1米以内长度。
训练时，双脚与肩同宽或略大于肩左右开立，面对轮胎距离约半锤的距离，双手分开抓握大锤尾端三分之二处，将锤举至高于头顶做抡打准备，向前蹬腿、转腰送髋、带动手臂向身体的一边快速下压大锤发力击打轮胎，然后回收大锤到原位。
尽管道具易得，方法简单，但并非任何人都可以尝试。
砸轮胎有一定的危险性，不仅要做好训练前的准备，训练时也要注意安全防护，比如要尽可能避免挥空，这很容易造成关节脱臼、或砸到自己。
此外，还要注意训练强度，一般人初练时，不能急于求成，否则可能容易导致身体透支。
在没有肾宝片的社会，透支该如何解决…
泰森抓起了木柄大锤，用一种凶狠的姿势狠狠的将大锤抡打在轮胎上。
如果训练的人没有什么经验，这样大的力量和反弹力量足够让他手忙脚乱，甚至会弄伤自己。
但是对于泰森来，这只是意思。
这胳膊扭动几下，化解了反弹力量，然后再次将铁锤抡了起来，用腰身的扭动甩了出去。
沉闷的响声，在整个健身房想起。
打打停停，大概进行了两个时的铁锤轮胎之后，便坐下来休息了10分钟。
汗水不断的从他的身上低落，他的训练短裤已经被浸湿。
接下来他开始玩轮胎跳跃。
他将那些型的轮胎摆放开。
多个较的轮胎，象绳梯训练一样在它的内环中间进行跳跃步伐训练。
它和提神的作用非常的相像，能够训练拳手的步伐和腿部的爆发力。
做完了运动已经到了夜里的11点。
泰森停止了训练，他走到了自己硕大浴室内。
在浴缸里放满了水，然后躺了进去。
直到现在，他依旧在选择那种温度较高的水。
这种水会将他的皮肤烫红，会让泰森感觉自己的皮肤已经被烫伤了，但是第2他会依旧完好如初，这是一种十分解乏的方法。
泰森已经很长时间没有外出跑步了。
但是他今来了兴致，他想要到外面跑一圈。
新鲜的空气，绿葱葱的树木，放松了他的身心。
室外的晨跑和室内的晨跑最大的区别也就在这里了。
在距离公园不远的地方他邂逅了一位美女。
这是一名纽约大学法学院的在读硕士。
“对的，迈克，你需要多去尝试接触一些女孩，她们一定会喜欢你这个漂亮孩子，但是你需要考虑的是你会不会真的喜欢她们。”
卡蜜尔的很对。
只是泰森感觉自己尝试的方法似乎有些不对头。
泰森从房间里出来。
他需要走了。
刚才卡蜜尔挽留泰森吃了晚餐，但泰森拒绝了。
并不是他不想陪他们吃晚餐，而是他现在的身份不同以往。
如果他留下，那些无所不知的狗仔队会尾随他来到库斯家。
他不想让那些人打扰了库斯和卡蜜尔的生活，两位老人需要平静，也喜欢平静。
卡蜜尔想让泰森将那些多余的钱拿回去，那些钱太多了，他们两个根本就花不完。
但是泰森拒绝了，他告诉他们：应该享受生活，用钱去买他们需要的东西或想用的东西，如果他们喜欢的话，也可以用这些钱去帮助一些他们想要帮助的人。
“嘿，库斯，我要走了。”泰森走过去，对着库斯道。
“走吧，走吧。”
库斯表现的似乎非常不耐烦。
泰森他们坐上了车，瑞恩开着车离开。
最终库斯还是没有忍住，他扭过头，看着汽车屁股。
门口的卡蜜尔打开了房门，呆呆的看着那辆渐行渐远的汽车。
“迈克，去酒吧怎么样？”瑞恩提议。
上尉乔他们神情略为紧张的看着泰森。
那是一个鱼龙混杂的地方，什么样的事情，什么样的人都会可能遇到。
可能会让你开心，也可能会让你得到一些麻烦。
“我不喜欢那里，还是直接回家吧。”
瑞恩瞬间就没了精神，他的泡妞计划又破产了。
吃过了晚餐之后，泰森进入了他的健身房。
他每都需要做一些运动，来保持自己的状态和体重。
今他选择了21世纪非常流行的一种玩胎。
轮胎的玩法有很多种。
翻轮胎、轮胎跳跃、轮胎投掷、铁锤轮胎。
泰森最喜欢的就是铁锤轮胎。
这是一种体能训练，它最基础的功能是练出人体旋转链的爆发力以及核心肌群的稳定力。
还可以锻炼全身性肌肉协调动作。
这需要大腿发力，腰部传导力，手臂就像是一个鞭子把力传出去，练的是对身体的协调控制。
轮胎不是沙袋，有不规则反弹，反作用力的方向是不可控的，可以以此适应多变的反作用力，发展下肢、髋部、躯干两侧、背部和上肢的肌肉用力感和动力链的连贯性。
他所需要的装备非常的简单，一个大型轮胎，一个铁锤。
轮胎的选择一般会选择载重卡车外胎。
大锤则一般选择1米以内长度。
训练时，双脚与肩同宽或略大于肩左右开立，面对轮胎距离约半锤的距离，双手分开抓握大锤尾端三分之二处，将锤举至高于头顶做抡打准备，向前蹬腿、转腰送髋、带动手臂向身体的一边快速下压大锤发力击打轮胎，然后回收大锤到原位。
尽管道具易得，方法简单，但并非任何人都可以尝试。
砸轮胎有一定的危险性，不仅要做好训练前的准备，训练时也要注意安全防护，比如要尽可能避免挥空，这很容易造成关节脱臼、或砸到自己。
此外，还要注意训练强度，一般人初练时，不能急于求成，否则可能容易导致身体透支。
在没有肾宝片的社会，透支该如何解决…
泰森抓起了木柄大锤，用一种凶狠的姿势狠狠的将大锤抡打在轮胎上。
如果训练的人没有什么经验，这样大的力量和反弹力量足够让他手忙脚乱，甚至会弄伤自己。
但是对于泰森来，这只是意思。
这胳膊扭动几下，化解了反弹力量，然后再次将铁锤抡了起来，用腰身的扭动甩了出去。
沉闷的响声，在整个健身房想起。
打打停停，大概进行了两个时的铁锤轮胎之后，便坐下来休息了10分钟。
汗水不断的从他的身上低落，他的训练短裤已经被浸湿。
接下来他开始玩轮胎跳跃。
他将那些型的轮胎摆放开。
多个较的轮胎，象绳梯训练一样在它的内环中间进行跳跃步伐训练。
它和提神的作用非常的相像，能够训练拳手的步伐和腿部的爆发力。
做完了运动已经到了夜里的11点。
泰森停止了训练，他走到了自己硕大浴室内。
在浴缸里放满了水，然后躺了进去。
直到现在，他依旧在选择那种温度较高的水。
这种水会将他的皮肤烫红，会让泰森感觉自己的皮肤已经被烫伤了，但是第2他会依旧完好如初，这是一种十分解乏的方法。
泰森已经很长时间没有外出跑步了。
但是他今来了兴致，他想要到外面跑一圈。
新鲜的空气，绿葱葱的树木，放松了他的身心。
室外的晨跑和室内的晨跑最大的区别也就在这里了。
在距离公园不远的地方他邂逅了一位美女。
这是一名纽约大学法学院的在读硕士。